脑梗死又叫缺血性卒中,是指因脑部血液循环障碍,缺血,缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
脑梗死患者发现时及时就医,关键问题在于后期的恢复上。有些患者都是三次复发了,才知道要去康复治疗。
1饮食调理:
(一)注意低盐低脂,低胆固醇饮食,多吃小米,玉米,豆类,各种新鲜的蔬菜水果,如山楂,苹果,鱼,香菇,淡菜,脱脂奶,精瘦肉,植物油等。
(二)蛋白质的补充,多吃优质蛋白质,如牛奶,鸡鸭,鱼类,蛋类(蛋黄应少吃),少吃猪,牛,羊肉,以瘦肉为好,少吃或者不吃动物内脏和动物脂肪,如肥肉,肥肠,这些食品富含胆固醇,容易加重动脉硬化。
(三)限制精糖和含糖类的甜食,包括点心,糖果和饮料的摄入。
(四)脑梗死病人要经常补充水分,尤其在清晨和晚间,这样有助于稀释血液,防止血栓的形成,老年人每天应喝4至5杯水(1000至2000毫升)。
(五)多吃纤维素多的实物,如芹菜,粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。
2康复训练:
(一)按摩与被动锻炼,对于早起卧床不起的病人,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节作屈伸膝,屈伸肘,弯伸手指等被动运动,避免关节僵硬。
(二)循序渐进进行站立和步行训练,训练内容包括座位耐力持久,起立,站立,平衡,步行,慢跑,日常生活作业,逐步加大强度,为重新恢复生活打下坚实基础。
(三)上肢的锻炼,主要是训练两手的灵活性和协调性,如自己梳头,穿衣,解纽扣,打算盘,写字,洗脸等,逐渐达到日常生活能够自理。
首先,按医嘱吃药,阿司匹林,阿托伐他汀类药物,降压药,活血化瘀的中成药等。千万不要私自停药,每天监测血压,定期复查。
其次,日常生活要注意。饮食上低盐低脂低糖,注意,清淡但不是说要出家当和尚不吃肉。可以每周吃几次瘦肉,营养跟不上何谈康复。但是要拒绝油炸食品,肥肉,内脏等。多吃蔬菜水果,戒烟戒酒。
还有就是训练,早期康复锻炼非常重要。只要生命体重稳定,第二天就可以进行康复锻炼。当然,前期是床上被动锻炼。这发病的前3个月是恢复的黄金时期,这个时期最重要的是注意手功能的康复。
最后说一下,很多患者家属都忽略了心理治疗。脑梗患者从身体健全有些还是家里顶梁柱,突然变得生活不能自理。心理落差会很大,如果这个时候家人没有及时地给予关心和支持,患者会出现沮丧,自暴自弃的心理。
家人给予足够的关心和支持,那么非常有助于患者的恢复。所以,心理治疗也是必不可少的一部分。