操作高尔夫7的近光灯与远光灯步骤如下：
1. 首先，定位高尔夫车辆的灯光控制装置。通常默认设置在近光灯档位。通过向前推灯光杆，可以切换至远光灯模式；向后拉动则为一次性的远光照射。向上或向下操作则是开启转向灯。自动模式（AUTO）会根据环境光线自动调整灯光。
特别提示：在方向盘左侧（空调出风口下方），有一个灯光旋转按钮。向右旋转到底，即可打开近光灯，接着变光后切换至远光灯。这个开关位于方向盘左侧下方，通过上下扳动来控制远光灯的开关。
2. 当需要开启远光灯时，操作方法是：向C方向拨动灯光拨杆，远光灯即被激活，同时前照灯组合仪表的指示灯会亮起。相反，若想切换到前照灯闪光器或关闭远光灯，只需往D方向拨动拨杆即可。在此操作下，前照灯闪光器开始工作，相应的指示灯也会亮起。
请注意，合理使用远光灯，确保行车安全，遵守交通规则。