皂角米是指银杏科植物毛树，是常见的中药材之一。皂角米含有多种营养元素，如皂角甙、黄酮类、维生素C等，具有很多的益处。
皂角米的功效
1.改善皮肤问题：皂角米中的皂角甙和黄酮类成分可以促进血液循环和代谢，对皮肤有很好的滋润和保养作用，可以祛斑、美白肌肤。
2.降低血压：皂角米含有的酸性糖类成分能够抑制血管收缩和平滑肌的紧张，从而起到稳定血压的作用。
3.补肾益精：皂角米具有温补肾阳的功效，对于肾虚所引起的各种问题特别有效，如腰膝酸软、举重难举等。
4.促进消化：皂角米可以刺激胃肠道的蠕动，增强消化功能，特别对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀疼痛等问题有帮助。
5.清除毒素：皂角米中的蛋白质能够吸附肠道内的细菌和毒素，从而促进身体排泄，达到清除毒素的作用。
皂角米的禁忌
尽管皂角米具有许多益处，但也存在一些禁忌。以下是应该重点注意的问题：
1.孕妇和哺乳期妇女忌食皂角米，因为其具有导致流产或流产较多的潜在风险。
2.肝肾功能严重受损者、消化系统出现大量炎症严重患者和免疫功能障碍者应慎用皂角米。
3.药物过敏人群以及存在特殊体质的人不宜使用皂角米。
4.皂角米在成熟后，会自然开裂，推开外壳，前期放入水中浸泡后撤去外皮即可食用，所以要注意不要吃未成熟的毛树果实，其成分较为强烈，可能会导致中毒。
总之，皂角米是一种具有多种益处的中药材，并且适当的使用可以有效促进健康。对于那些需要提高肾脏功能、改善皮肤问题以及降低血压等方面的人们来说，皂角米是一种非常不错的选择。