阴阳五行：生命之源与健康之秘
阴阳，宇宙的哲学基石，医学领域的核心理论。《易经》以阴阳对立统一的哲学观，生发出八卦之象。阴阳特性体现在运动与静止、外向与内敛等多元维度，其相关性、普遍性与动态转化原则在中医中发挥着关键作用。人体的健康，无论是解剖部位（上阳下阴）还是生理机能，都深受阴阳平衡的表里关系影响。脏腑与经络的阴阳分布，是维护健康的关键所在，阴阳调和是健康的基石。
生理活动中的阴阳，阴精（物质基础）与阳气（功能表现）相辅相成。阴精滋养生命，阳气驱动活力，两者相生相克、相互转化，维持动态平衡。气血是阴阳的具体体现，气为阳，血为阴，气推动生理活动，血滋养气力。阴阳失衡，病症随之显现：阳证如面色红润、气息粗重，大便硬实；阴证则面色苍白、气息短促，大便异常。养生保健重在调和阴阳，如按摩手法的补泻之分，旨在维护内外平衡。
五行理论，中国古代哲学的瑰宝，与阴阳理论相互交融。如南向采光，阴阳平衡体现在春分秋分的昼夜平分。太阴、太阳等划分的六阴六阳，与节气紧密相连，如冬至阳气上升、阴气消退，象征着水的生发。五行与脏腑相应，如肺对应五行中的金，缺金者易患呼吸道疾病，秋季养肺应多吃白色食物以滋养肺气。
生辰八字中的天干地支对应五行方位，是中医理论中理解个体体质和健康状况的重要途径。例如，壬癸属水，对应北方，木、火、金、水分别对应四季和四方。五行旺衰与健康问题息息相关：金旺可能导致呼吸困难和过敏，木旺则关联肝胆健康，需关注胆固醇；水旺体质偏寒，易手脚冰凉；水缺时泌尿系统保健尤其重要，思考力可能受影响；火缺心血管健康受损，血压偏低；火旺则可能影响心血管机能，事业运受阻；土旺肠胃功能易弱，消化问题突出；土缺则可能预示胃肠疾病，生活规律性减弱。