心理整天担心害怕自己会疯掉，怎么办？

Question

患者信息：男 19岁 广西 北海
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这段时间总是担心和恐惧自己会突然疯掉，因为现在我脑子不知道都在想些什么，每天除了害怕自己会疯掉就没其他想了，还有除了害怕就只有害怕了，真的很恐惧。现在心理很矛盾，都没开心过，请问该怎么办？

想得到怎样的帮助：
希望能能解决自己心理的恐惧和害怕，还有要怎么样才可以不想那么多？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
曾经因为嗨K中过毒，以前也是经常担心自己身体健康，恐惧自己会突然死去，而现在担心的是会疯掉？我该怎么办呢？

Answer 1

你好！从你的叙述中，跟强迫性的思维以及意向，有些吻合。

强迫症（Obsessive compulsive disorder，OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。
一、来访者体验到思想或者内在驱使是他自己的，是他主观活动的产物，但他有受强迫的体验。 二、主观上感到必须加以意识的抵抗，这种反强迫与自我强迫同时出现。 　
三、有症状自知力，即来访者感到这是不正常的，甚至是病态的，至少希望能够消灭强迫症。

　一、强迫观念 　　 强迫症患者
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。 　
　（一）强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。 　
　（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。 　
　（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。 　　
（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。” 　　
（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。 　

　二、强迫动作 　　
（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。 　　
（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。 　
　（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。 　　 强迫症患者
（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。 　
　三、强迫意向 　　在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。 　】
　四、强迫情绪（obsessive emotion） 　　具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
如担心被人知道的异样眼神，也可以选择网络心理咨询。这样通对方不知道任何信息，压力才会小一些，从而容易接受。
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病程和预后：一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者，治愈后欠佳。随年龄增长，症状逐步减轻；病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程较短；无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。

这个作为心理疾病中神经症的一种，已经不可能像心理亚健康状态的人们那样通过自我调节而缓解了。即使是通过行为抑制来达到表面上的缓解，
在适当的机会，还是有可能以其他的方式出现的。

Answer 2

病情分析：您好通过你描述的情况来说，你有可能患有焦虑症，其表现为焦虑、恐慌和紧张。
意见建议：保持良好的心态，减少压力，树立自信心，转移自己的注意力，及时进行心理治疗。不要延误病情。

Answer 3

打k 吃摇头丸 冰毒这样的毒品对大脑有很大影响的 会让人产生幻觉 让人情绪低落 记忆力减退
解决办法是戒掉毒品 把思想放到做有意义的事情上来 始终保持乐观向上的心态
相信用不了多久你会发现生活还是很美好

Answer 4

你好，这是一种心理方面的问题，如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。本回答被提问者采纳

Answer 5

病情分析：你好，对于患者的情况，建议去医院精神病科 进行系统的治疗
意见建议：