人体哪部分被称为人体第二心脏？

Question

如题所述

Answer 1

小腿肚被誉为“第二心脏”，它在人体血液循环中扮演着至关重要的角色。中国中医科学院医学实验中心的代金刚博士指出，血液在体内的循环既包括心脏的推动，也依赖于肌肉的收缩。对于静脉来说，小腿肌肉的收缩是促进血液回流至心脏的重要动力。健康和睡眠质量良好的人，其小腿肚通常表现出温暖、柔软以及良好的弹性。相反，如果小腿肚感觉较冷、松软缺乏弹性、僵硬或出现肿胀，可能是身体健康出现问题的信号，如心理压力和焦虑等。
由于地心引力的作用，大约70%的血液会集中在人体的下半身。小腿肚就像一个泵，帮助血液克服地心引力，将其回输至心脏，这一过程持续不断的进行。北京中医药大学东直门医院的刘长信教授表示，维护好小腿的健康，实际上是在身体下部设置了一个辅助的“泵”，能够帮助心脏工作。
为了增强小腿肚的功能，适量的锻炼是必不可少的。洗澡时，可以通过交替冲洗热水和冷水，或者适度揉搓小腿，还可以尝试踮脚走几步。年轻时，人体内的淋巴细胞中含有NK细胞的比例较高，而随着年龄的增长，这一比例会明显下降。医学研究显示，保持稳定的体温、经常活动身体以及经常保持微笑的人，其NK细胞的比例下降不会太明显。经常笑口常开并按摩小腿肚，有助于维持健康的状态。
小腿肚是人体的“私人医生”，是“第二心脏”，它能反映出全身的健康状况。经常揉搓小腿肚，可以提升体温，加快代谢，增强免疫力，从而改善健康状况。通过锻炼小腿肚，全身的健康状况也会得到提升，五十岁以后生病的机会会减少。因此，尽快将这个健康小贴士分享给你的朋友们吧！