怎么办，我感觉自己是个废物

Question

记忆不好，蹲下起来会头晕，怕冷，精神差病怏怏的样子，力气小，走半个小时的路都会很累，学东西慢，才21岁
去医院查过不贫血的

Answer 1

呵呵 ，一般蹲下起来头晕的人都会有轻度贫血的，呵呵，看你的情况确实是身体比较虚弱了，不宜大补。只能慢慢调养了。第一，改善你的生活状况，尽量保证饮食正常，如果有医生的建议更好了。楼上各位也说的很有道理。你可以多做参考。 第二：养成运动的习惯。可以早晨起来跑跑步，刚开始可以只慢跑几分钟，每天尽量多跑一点点，只要坚持几个月，你的身体自然会好起来。 第三：改变你的心态。据科学家最近研究表明；人体大概在11天左右细胞便会完全更新一次，所以每个人都可以有健康的体魄的机会，可是我们常常给我们的潜意识输入的是不健康或者亚健康的信息，而潜意识又控制着细胞的再生和人体系统的循环，所以我们常常“让”自己不健康。 呵呵，这个我放在最后一条，却是最重要的一条，因为人体的自我修复功能是最强大的，但是我们常常没有意识到而已。
学东西慢这个也不要悲观，在美国有一个著名的作家，在年轻的时候，曾经被认为智力低下，没有交流和沟通的能力，一辈子注定会毫无作为。但是因为父亲的鼓励和自己的坚持，最终成为了大师级的作家。 还有爱迪生的故事相信你也看过的了，而且有大部分在某一领域取的非凡成就的人他们年轻的时候正是这一方面最欠缺的。 呵呵，所以你完全要对自己有信心。滴水可以穿石，人的能力是无穷无尽的，真正的距离是在3年。5年甚至10年才能看的到的，所有，把一切都交给时间吧。
我相信你！呵呵！

Answer 2

大脑供氧不足，建议用补血补气的中药调理，保证好睡眠，多做些运动，同时学会培养自己的自信心！谢谢采纳！

Answer 3

我觉得这这很明显就是气血不足造成的，平时可以多吃点补气血的东西，其中最简单的就是用红枣，桂圆煮粥吃，还有就是你可以找一个经验丰富的老中医给你开一些补气血的药吃。。。。。还有一点就是你可以上医院查查是否缺锌。。。。本回答被提问者采纳

Answer 4

你是不是经常手淫？我看出来了，戒了吧，其实你觉得自己垃圾，没自信与这有很大关系，长期手淫，会损伤神经系统，导致记忆力下降，身体素质下降等等，所以一定要戒掉！！平时多注意锻炼身体，做到生活有规律，这样慢慢就会好了，要对自己有自信，只要坚持，就会成功的！

Answer 5

哎我今天也遇到烦心事。跟同学们比起自己的前途来，结果自己很差劲。我就觉得我是个废物百度了一下有接近20W人骂自己是废物。顿时我心里充满了阳光心里舒服多了。原来不止我一个人这样想。那么现在我努力还来得及哈哈哈高兴狂欢中。我觉得我很有用。感觉真爽。人生不努力就失去了意义