动车就是在宁波火车东站坐的，楼主可以在大榭客运中心乘坐公交756路（经过14站）到明港中学下，换乘开往火车东站方向的782路（经过20站）到火车东站下车，票价5元＋3元，途中时间大概需要1小时20分至1小时30分。
公交756路行车线路：大榭客运中心 - 邻里中心 - 隧道东 - 海韵园 - 穿山 - 上周 - 同盟 - 烂田汪 - 霞浦派出所 - 山前 - 北仑人民医院(九峰小区) - 北仑中学 - 泰河中学 - 江星公寓 - 明港中学 - 大碶 - 人民路(北仑) - 俞王 - 徐洋 - 新安 - 湖塘 - 民乐 - 阿育王寺 - 宝幢 - 五乡行政中心 - 蟠龙路 - 天童庄村 - 五乡中学西 - 羊毛衫市场 - 盛垫(鄞州中学) - 福明街道 - 汽车东站 - 四号桥 - 科技小区 - 百丈东路中兴路口 - 鄞州人民医院(舟孟北路) - 七塔寺 - 灵桥东(百丈路) - 灵桥西(日新街) - 药行街(开明街) - 第一医院 - 镇明小区 - 三支街 - 南站。
公交782路行车线路：北仑客运总站 - 闽江路 - 小山公园 - 高凤路 - 开发区医院 - 行政中心 - 行政服务中心 - 北仑体艺中心 - 岷山学校 - 塘湾 - 千丈 - 职业技术学院 - 明港中学 - 坝头路 - 大碶 - 人民路(北仑) - 新江厦 - 大碶文化宫 - 阀门厂 - 老板娘食品厂 - 大同(高塘,泰山西路) - 岭南 - 孔墅 - 堰山 - 下邵 - 市国际会展中心 - 锦苑小区(家乐福,中兴路) - 体育馆 - 康复中心 - 科技小区 - 园丁街 - 东柳新村 - 火车东站。
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