跑步时小腿两侧靠近骨头的地方疼是怎么回事?

我刚开始跑步两周左右每天跑5-6km,刚开始的时候没有什么感觉,昨天在跑了4km之后感到小腿两侧靠近骨头的地方有点不适,今天刚开始跑就感到疼,无法坚持,这是怎么回事?跟骨头有关系吗?

跑步后小腿痛

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第1个回答  2014-10-23
因为你跑时,消耗太多能量,体能下降NTPCP只能维持8或9秒钟,你跑完后一定是没有好好恢复过来,跑完后你要再走走,你会试着腿后很硬,你跑完要揉揉腿。
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