99问答网
所有问题
跑步时小腿两侧靠近骨头的地方疼是怎么回事?
我刚开始跑步两周左右每天跑5-6km,刚开始的时候没有什么感觉,昨天在跑了4km之后感到小腿两侧靠近骨头的地方有点不适,今天刚开始跑就感到疼,无法坚持,这是怎么回事?跟骨头有关系吗?
举报该问题
推荐答案 2021-03-07
跑步后小腿痛
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/vWzjtOvBOtveWeOvWOO.html
其他回答
第1个回答 2014-10-23
因为你跑时,消耗太多能量,体能下降NTPCP只能维持8或9秒钟,你跑完后一定是没有好好恢复过来,跑完后你要再走走,你会试着腿后很硬,你跑完要揉揉腿。
相似回答
为什么
跑完步
小腿的骨头
会
痛?
答:
造成这种疼痛的原因有两种:一是频繁地后蹬
,让小腿后群肌肉反复收缩,肌肉附着的骨膜长期受到牵拉,使得骨膜和骨的位置受到破坏,骨膜被剥离、充血;二是跑步过程中,身体的重力和地面的反作用力对腿骨的凹面产生压力,但对凸面却产生拉力,这时,骨内部产生相对应的力量,以平衡这两种力量。当跑步过多或...
跑步时小腿两侧靠近骨头的地方疼是怎么回事?
视频时间 01:39
腿疼
小腿骨头
靠近
膝盖
的地方
答:
胫骨结节骨骺是髌韧带的止点,是牵拉性骨骺
。
由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力,造成该处骨骺的慢行损伤性炎症,以致缺血性坏死
。以但侧发病者较普遍,双侧发病者不多。本病疼痛可长期存在,骨骺骨化后症状方可消失,应向患者及家属解释,消除顾虑,注意预防。 避免剧烈活动;适当控制走路,必要时足跟垫...
玩轮滑(单排的旱冰鞋)导致我右腿
小腿
右前方
骨头疼痛
,请问
是什么
原因
答:
女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂
。前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织。它防止膝关节的过度伸展和过度旋转,从而稳定膝盖。在大多数健身运动过程中,女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍。在如速降滑雪和体操训练一类的运动中,女性比男性易受伤的...
靠近
“小妹妹”那的
骨头疼
得厉害,
是怎么回事
答:
这个骨头在解剖学上称为骶尾骨,它的
疼痛
往往是因为坐姿过久,或突然重力坐于硬物上,导致该
骨的
骨膜有些损伤所致。可以用热敷的办法来逐渐缓解。
跑步
跑的脚踝
痛怎么
办
答:
跑步
脚踝疼有可能是肌肉太紧造成的。做做热身,踮起脚尖左右扭动脚踝十次,强壮肌肉,避免脚踝肌肉拉伤。在局部进行热敷,或者用红花油揉搓一下,消肿止痛。建议暂时休息一段时间,改成快走锻炼身体,还要注意控制体重,不要有太大压力,如果症状加重,建议及时去医院,在医生的指导下吃点活血化瘀的药物,也...
走路
时为什么靠近
膝盖下部内侧的
骨头
很
疼?
答:
你好!那个
地方
叫胫骨,
疼痛
的原因大致有这几点 久站。 经曰:久站伤
骨
,你可能站的时间太长了。风湿关节炎。中医叫痹症, 痹证(Bi syndrome)是由风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。骨坏死。经络错乱。压力大。不管
怎么
...
小腿
侧边的肌肉
痛是
什麽
回事?
答:
你
运动
后没有进行肌肉的放松就会那样,没问题的,不要太担心,以后运动前要进行热身,运动后要进行放松,肌肉
的疼痛
感就不会那么强烈了。(训练后要
慢跑
,按摩大腿肌肉和
小腿
肌肉,训练前要做适当的准备活动)
我今年21岁,最近发现我的
小腿靠近
脚的
骨头
上面鼓起了一个疙瘩,很硬,使...
答:
网路是江湖,有病去医院。不过,大多数情况是良性的,由于穿鞋不当、外伤、循环系统障碍都可能出现“小包”,这些小包包不外乎肌腱囊肿、疖子疮痈炎性肿块,脂肪瘤、皮下软组织囊肿之类非炎性肿块。但是自己在家无法治疗,需去医院对症下药。治疗药物不贵。但是,去医院最大的好处就是排除恶性。如是恶性...
大家正在搜
跑步跑的小腿骨头疼怎么办
小腿内侧靠近膝盖的骨头疼
小腿靠近脚踝的骨头疼
小腿靠近膝盖的骨头一按就疼
小腿靠近膝盖的骨头疼
小腿前面骨头一按就疼怎么办
两只腿小腿前面骨头一按就疼
小腿外侧一按小骨头就疼
膝盖小腿骨头疼怎么办
相关问题
跑步时小腿前面的骨头痛是什么原因?
跑步的时候小腿内侧骨头为什么会疼
跑步时小腿前的骨头疼
为什么一跑步小腿前面的骨头很痛
跑步时候小腿迎面骨疼~怎么回事?
每次跑步时小腿迎面骨疼怎么回事
我跑步时小腿两侧骨头疼,这是怎么会事?都3个月了
跑步时小腿骨头疼是怎么回事