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我想减肥可是一直都管不住自己的嘴,还不爱运动。我还有没有救了!
如题所述
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推荐答案 2015-04-07
您好!
1)减肥六字真言“管住嘴,迈开腿”,就6个字,做起来却不容易。
2)您管不住嘴,海吃海喝积聚大量多余热量,还不运动,导致脂肪堆积消耗不掉,这是减肥的大忌。
您犯了2个,所以您需要“反其道而行之”,以前少的,现在变多,以前多的,现在变少就有希望。
3)什么减肥药,减肥茶的广告您连信也甭信,毁了身体,还极易反弹,减肥没有捷径,切记。
4)如果您能为了六字真言去奋斗,目标就是苗条,让人刮目相看,您还是有希望的,否则请认命!
纯手打,希望可以帮到您!
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其他回答
第1个回答 2015-04-07
少吃不代表不吃 不喜欢室外运动可以试试室内运动 效果也挺好
第2个回答 2015-04-07
这样下去就没救了!要有自觉。
第3个回答 2015-04-07
没什么救,心里想减可无行动
第4个回答 2015-04-07
喝养身茶
相似回答
...而且我
还不爱运动,
遇到好吃
的我
还
管不住自己的嘴
答:
1、多“爬楼梯”,少坐电梯 爬楼梯可结实身体、促进心肺功能,且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记:千万别 太依赖电梯哦! 痛苦指数:☆☆☆ 成效指数:☆☆☆ 2、上班或上课时,不妨提早一两站下车 用走路来完成既有的行程如此一来,既可提神醒脑,又能达到
运动
的效果。 痛苦指数:☆☆...
减肥
时
管不住自己的嘴,
怎么办?
答:
还有,
如果想喝果汁饮料了,最好
还是自己
买水果回来榨果汁喝的好,因为外面的饮料很多都是加有糖的,而想要减肥最好还是减少糖的摄入。而且,把一些水果和蔬菜混在一起榨成汁喝的话,那
减肥的
功效不是一般的好,至于味道好不好喝那就不清楚了。当然,如果不想吃水果了,想吃别的零食,也是可以的,...
我想减肥,
但是
管不住自己的嘴!
你
都有没有
时间?每天早上八点上班,晚上...
答:
尽量少吃零食还有饮料那些,如果没有时间
运动
你就只能从饮食方面来控制了,不要吃太多,少油腻
我想减肥
答:
我真的好想
减肥,可是
总是
管不住自己的嘴,
因为这样所以我的减肥肥计划一直也没有成功,再加上平时上班用脑比较多,而且现在懒的得很,根本不愿意去
运动
,把以我的体重直线上升,有什... 我真的好想减肥,可是总是管不住自己的嘴,因为这样所以我的减肥肥计划一直也没有成功,再加上平时上班用脑比较多,而且现在懒的得...
我15岁200斤怎么办想
减肥还管不住嘴
求大神帮帮忙
答:
不喜欢
跑步就快走,时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米,也许刚开始坚持不下来,但时间久了会爱上跑步的。这是一种科学减肥方法。4 植物减肥4.1 铁灵芝铁灵芝含有灵芝孢子有助于 清除宿便,分解肠道及体内有害物质及毒素,使瘦身效果更出色。健康纤体,改善肌肤质素。4.2 绿茶多酚绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
...算胖呀?
我想减肥,
但是又
没有
决心,
管不住自己的嘴,
怎么办?
答:
1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易...
想
减肥,
但是
没有
毅力,怎么办?
视频时间 00:45
一直
想
减肥,
可却
管不住自己的嘴
。怎么办?
答:
5、每周给出一天,奖励自己吃一点小零食。但是
,还是不
能大吃特吃。6、周末也要
运动
。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由,不过如果你肯在周末花一点时间去运动,你会更快达到你的减肥目标。7、不要喝可乐、罐装果汁、啤酒。这些食物的热量比你想象的要多很多,而且,对健康不利。8、做水果沙拉...
女孩子
管不住嘴
怎么办?
答:
需要
减肥的
人一般胃口都不错
,没有
不好的时候。自己得记住
,减肥
确实需要控制下饮食,不然每天那么辛苦地
运动
就白费了。饮食上也不用一下子控制得太紧,太紧自己也受
不了,
再说肉也不是一天长的,至少得三个月才能看见明显的减肥效果。可以先把饮料零食戒了,戒不了的话,至少量减半,或者减少次数,...
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我特别想减肥可还是管不住嘴
想减肥管不住自己的嘴怎么办
想减肥又管不住嘴吃减肥药管用吗
想减肥又管不住嘴不想锻炼怎么办
减肥却管不住自己的嘴
减肥管不住嘴,坚持不了怎么办
特别想减肥但是管不住嘴怎么办呀
想减肥管不住嘴的图片
想减肥管不住嘴的句子