我是女生，我心里好像有障碍，总担心自己被别人打。
比如：走在街上，不知道自己应该是什么表情，开心怕被别人嫉妒憎恨，烦躁又担心被别人看不顺眼。自己也不知道该怎么办？只希望没人看我就好了。但我个子很高，长的也很白净，总会有人注意到我。当然，都是我不认识的人，他们就会看我，我就很不自然。所以我自己逛街的时候走路总是低着头，认为所有人我都不认识，也不想认识。
另外，我还有一个心理障碍，就是，总希望和所有人保持和平，人适合不认识的，包括卖货的售货员。一旦不小心发生一点不愉快，总是放大后果，幻想他们一定会严重的报复我，甚是会制定一个周密的计划，殴打我，甚至杀害我的家人等。当然这些都是我的想象，别人可能根本就没当回事。大家说我是不是很阴暗，还是胆子太小了。
请大家帮助我摆脱这样的纠结，还原一个健康的我。因为我现在每天都很痛苦，生活中的一点小事，就会在我心里掀起惊涛骇浪，也许是我小时家庭教育不当，遗留下来的后遗症，我现在30岁了，还没能够摆脱这种心理畸形，很苦闷。
请各位网友评朋友们给我一些建议吧！在这里非常感谢你们！谢谢大家！！！