我现在莫名起妙的一肚子火无处发泄，气死了，快疯了，我该怎样把我的火喧泄出来。给个好的主意。

如题所述

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推荐答案 2014-05-14

找一个干净的草地，躺下，看天。想想身边的事，人。找到原因，想出方法。

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第1个回答 2014-05-14

睡觉，大哭，大叫都挺好用的

第2个回答 2014-05-14

找点不值钱，摔起来声音大的东西，往地上梦摔。一会儿就好了！

第3个回答 2014-05-14

出去跑步，不然到没人的地方大喊大叫大声唱歌

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一肚子的怒火,一肚子的怨气,一肚子的委屈,感觉太累了,不知道该怎么发泄...答：如下：思维放空，心态转移，要是能坐禅那最好不过，可以让你入静，正定下来时会觉得那什么怒火怨气委屈来得莫名其妙，已经是过去式了，不必理会，未来还没来。句子有：一、以前提起你，我是满口骄傲和占有；后来想起你，全是可惜和委屈。二、以前耳朵馋，话和歌都贪婪，现在嘴巴怂，想爱却言不由衷。三...

我现在很生气,都快气死了!!!可无处发泄,无人诉说,怎么办??答：深呼吸，让自己慢慢平静下来；可以把生气的是发泄到空间或微博上

我很生气,我无缘无故地被老板娘骂了一顿,我现在心里有团火,我该怎么...答：你好，学会放松，对方生气了拿你撒气，说明他素质不行，宰相肚里能撑船，有成就的人都受过委屈

如何发泄自己的负面情绪?答：发泄自己的负面情绪有以下方法：1、跟朋友倾诉让知心的朋友知道你的事，为你分担。当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，一番心事倾述，消极情绪烟消云散。“快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，可以减轻痛苦。”2、运动锻炼身体当你大怒时，可以干些体力活，也可以到操场上...

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我自己情绪不好,总是把气撒到别人身上,尤其是对我好的亲人在我心情不...答：情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 4. 注意力转移法请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来,心情会豁然开朗。例如,当你遇到苦恼时,可以将它抛到脑后或找到光明的一面,则会消除苦恼。 5. 能量发泄法 ...

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看见一个人就烦躁生气怎么办答：看见一个人就生气，这个时候要学会调整状态，找到生气的原因。另外就是让自己宰相肚里能撑船，不要因为一些小事就斤斤计较。调整情绪病看见一个人就生气，要找到个中原因。生气是一件不好的事情，有一句话叫作“拿别人的错误惩罚自己”，就是对生气的最好诠释。所以不要生气，找到原因，对症下药。因为...

我火气实在太大,有时杀人的念头都有了,理智不了,往往都是别人的几句话...答：你好：首先对你的心理表示理解每个人都有弱点而你的弱点应该是懦弱强大的内心根本就不要假想什么看得出你是个善良的孩子还在为家人着想杀人是绝对不可行的且不说生命可贵就算是报复了别人你能得到什么伤了人你不会内疚吗？恶人自有上天惩罚请相信好了小时候那些事等你再过十年去回忆...

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