习惯了吃夜宵是不是好习惯?

如题所述

是很坏的习惯!本身人的身体机能在差不多晚上9点以后就应该让它处于休眠状态了,你那时候去吃夜宵的话无疑是给胃部早成了沉重的负担,器官得不到好好的休息,而第二天又要开始工作,那势必会对其造成影响的。你就想如果让你不睡觉24小时工作你吃的消吗,所以一定要让我们的器官也得到适当的休息。而且晚上吃东西的话还很容易长胖。如果必要的话,你可以改吃水果,容易消化,也不会对胃部早成了沉重的负担!
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第1个回答  2013-12-05
摁..不是好习惯。吃宵夜不仅会长胖还会.....宵夜还是小吃点好
第2个回答  2013-12-05
饿了就吃撒 为什么不能?
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