第1个回答 2013-11-27
不同的人，恐艾程度不同，持续时间也不同，最终能让恐艾者摆脱恐惧的，只有阴性的检测结果。但艾滋病是有窗口期的，在窗口期内，检测还不是非常准确，检测结果并不代表最终的结果，那么，窗口期内如何缓解恐惧呢？推荐以下几种方法。1，进行冷处理，不去想症状和艾滋病，反正一切要以最终的检测结果为准，想最多也于事无补，生活和平时一样，该做什么做什么。2，紧张时，多与朋友聊天，交流是释放压力的良方。3，忙自己喜欢的工作，让工作打发时间。4，2周以后可以开始检测，结果能说明一定的问题，有较高好参考价值，而且时间越长，参考意义越大，如果实在无法打消恐惧心理，不如选择逐步检测排除的方法，到窗口期后再复查一次，以减小心理压力。本回答被网友采纳