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多喝白开水或者凉水有什么好处和坏处呀?
如题所述
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推荐答案 2019-06-18
早晨起床后空腹喝一杯温开水,可以清洗肠胃,补充夜里流失的水分,稀释血液,加速血液循环,排毒养颜。两顿饭之间喝一杯温开水,能补充水分,帮助食物消化,排除毒素。
夏天喝凉开水,可以补充出汗丢失的水分,防暑降温。
秋冬季节喝凉水,会损伤肠胃,容易拉肚。
因为
胃喜温,不论什么时候,最好都要喝温开水。喝温开水,舒服,不生病。
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