当红大明星刘诗诗孕后首露面，和一些准妈妈一样她们的小宝宝都在不久的将来诞生，在这里要告诉准妈妈们一些关于孕期的注意事项。
在孕早期，要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
孕中期胎儿已经进入了迅速生长的时期，所以孕妇补充营养至关重要，应重点预防贫血、缺钙。另外，孕中期孕妇的子宫日益增大，孕妇身体的中心前移，在上下楼梯时要小心，避免跌倒，尽量避免长久站立，以免引起腰酸背痛。孕妇最好不要做家务，要做家务也要量力而行，避免抬重物、弯腰、长时间用冷水洗澡等。这段时间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间，医生可以通过羊膜穿刺、胎血化验、B超等技术手段对一些有高危因素的胎儿进行宫内诊断，及时采取相应的治疗措施。
到了怀孕36周以后，也就是怀孕晚期到分娩时期，这时便要一周做一次超生检查，直到宝宝出生。如果在身体允许的情况下，可以适当的做一些运动比如散步、瑜伽。适当的运动可以缓解情绪，也能使分娩更加顺利。这个时期睡觉最好是采取左侧卧位。
总之，生育小孩并不是一件轻松的事，从备孕、怀孕、到生产，虽然艰辛，但孕妇都应该保持一个轻松愉悦的心情，这样更利于宝宝的身心健康。
刘诗诗的好朋友叶青在微博晒出好姐妹们一起共度圣诞节的照片，细心的网友发现戴着黑色帽子和灰色口罩的女孩就是刘诗诗。这是刘诗诗孕后首次露面，作为女人，怀孕是一件非常重要的事情，那么孕期有哪些需要注意的事项呢？
首先，吃喝有讲究，要忌口。
孕妇要尽量避免饮用浓茶、咖啡以及可乐等含有刺激性的东西。对于孕妇来说，白开水是最好的。平时要多吃水果和蔬菜，防止便秘，多吃维生素多的食物。
其次，早睡早起，忌情绪波动太大。
孕妇前三个月身体反应较大，妊娠反应一般都有恶心、食欲减退等状况。这个时候孕妇要注意休息，增加睡眠时间。同时，孕妇要保持良好积极的态度。孕妇的情绪对于宝宝的发育是有关联的，孕期要保持轻松、快乐的心态。家人要多关注孕妇情绪，进行陪伴和劝解。
再次，定期体检，孕后期不要暴饮暴食。
孕妇要按照医生嘱托，定时到医院进行体检，如NT、大排畸等项目，提前检查宝宝健康程度。孕后期孕妇的胃口状态会比之前好很多，这个时候也不要暴饮暴食。宝宝体重过大，会给产妇带来危险，不利于产妇生产。在合理范围内，孕妇进行营养的补充。
最后，少去人密集的地方，多去空气好的地方，多散步。
人多的地方容易被传染感冒，孕妇要避免人多拥挤的地方，以免造成被传染或者摔倒等意外事故。家人应该多陪伴孕妇散步等活动，增加孕妇活动量，有助于孕妇生产顺利。
刘诗诗和吴奇隆结婚三年，感情一直很好，如今对于即将到来的小宝宝，喜欢他们的粉丝们都非常的期待。十月怀胎，对于每一位孕妈妈来说都是非常不容易的，那么孕期都有哪些事需要格外注意的呢，笔者整理了以下几点：
第一、要均衡饮食。怀孕初期因为孕吐或是身体不适，孕妇可能会比较没食欲，这时候可以选择少吃多餐，或是选择开胃小菜或易于消化的清淡饮食。孕期尽量不吃辛辣刺激性的食物，如胡椒等等。
第二、不要提重物，不做剧烈运动。孕期一定要保护好自己和腹中的胎儿，不提重物，不做剧烈运动，适当的注意多休息，因为此时胎儿刚刚着床开始生长，妈妈只有保证自己的身体状况良好，宝宝才能一天天的健康发育。
第三、要保持充足的睡眠。孕期充足良好的睡眠有利于腹中的胎宝宝健康成长，对于孕妇来说，充足的睡眠比什么都重要。但是到了孕晚期，因为胎儿越来越大，孕妇的睡眠多少会受到影响，所以这个时候一定要注意多休息。
第四、合理控制性生活。孕初期和孕晚期，一般不提倡进行夫妻生活，即使是孕中期也要格外注意安全。
第五、要保持轻松愉悦的心情。怀孕是一件非常快乐的事情，整个孕期尽量平和轻松地度过。因为妈妈的坏情绪可能会影响胎儿的正常生长发育，对将来孩子的性格也会有或多或少的影响。
怀孕后，准妈妈应尽量不用或少用化妆品等刺激性用品，毕竟一切还是要以宝宝的安全和健康为主。孕育一个小生命是一件非常幸福美好的事情，孕期准爸爸也要多多体贴准妈妈哦，让我们一起期待小宝宝的到来吧！
怀胎十月，一朝分娩，最伟大的是母亲，怀孕时期的女性是最美的，她可是在孕育一个新的生命来到这个世界上。
孕期的注意事项也不能马虎，出现一点儿问题都可能影响到胎儿的发育。
一、阴道出血
如果孕妇发生阴道出血的现象，哪怕出了一点点血，也要立刻去医院检查，一般来说可能不算什么问题，但一定要就医，确定胎儿没问题。
二、少玩手机，少看电脑
电子产品对孕妇的辐射肯定是有的，所以为了小宝宝的健康，一定要远离这些。
三、少吃垃圾食品
孕期的饮食也要格外注意，拒绝腌制食品、卤制食品、麻辣烫、烤肉、米线等等对身体没有营养的事物。
四、孕期感冒不能吃药
这阶段一旦感冒了，一定不能乱服用药物，这对胎儿的影响是极大的，可能导致胎儿畸形。
五、看电视要有节制
孕期看电视要距离远一些，不能长时间盯着电视看，避免用眼过度，不要看特别情绪化的节目，会影响胎儿。
六、孕期护肤
最基本的常识就是怀孕后不能使用这些化学成分的化妆品了。
七、注意休息
孕妇其实也要多运动，不剧烈就行，散散步。
一个婴儿的呱呱落地离不开准妈妈和爸爸的细心呵护。
就是这样一个小生命在出生时啼哭的一瞬间，可能孕妇这么多个月所有难熬的时刻，都会觉得不算什么，最难得的是一个新生命来临了。
【你好，我是傲娇哇。】
刘诗诗真是美。
人家怀孕了也是美美的。哈哈。
作为一个孕妇，在孕期需要注意哪些呢？
首先是饮食。
饮食需要关注营养和安全两个方面。
营养就不用说了，适当地补充各种维生素，荤素合理搭配，像我朋友怀孕时，每天按照不同颜色搭配餐点，吃得那叫一个精致啊！
安全方面，就是孕妇的饮食要精心准备，要吃新鲜的，来源可靠的食物才行，一些非常规的食物，比如去了某些地方旅游，要吃一些特色菜的，需要慎重。我有个朋友去云南的时候，刚好是吃野生菌的时候，结果吃火锅，别人没事，他因为拉肚子进了医院。孕妇在怀孕时需要特别注意，不要轻易吃一些自己不太熟悉的食物。
然后是补充营养品和用药方面。
很多孕妇会吃叶酸，钙片，等其他营养品。适量遵医嘱也是可以的。过量就不合适了，补品并非吃得越多越好。至于用药就更是要慎重，一个不小心会伤到肚子里的宝宝。
其次是运动。
有些人以为做了孕妇就是懒懒的过过日子，其实这样对孩子反而不好。适量的运动，特别是爬楼梯，有助于骨盆的拉伸。所以，一定要保持一定的运动量哦。
其他就是一些容易被忽略的小点了，比如孕妇不要用化妆品，如果用护肤品也要选择温和的，特别不要用含精油的产品。再比如，孕妇与动物接触的时候，也需要小心，以防寄生虫感染，等等。