身体变大，肚子变小，减肥了吗？

Question

家里和外面人都说我胖了，但我发现肚子好像小了，体重一直没什么变化，都是68-70，超重25-29%，到底是胖了还是瘦了？

Answer 1

看腰围吧。
如果腰围细了，那么就是瘦了。
其次，还可以测量一下体脂，
这个才是关键。
体重不是关键
要看体脂率。

Answer 2

如果运动身体变大。那是肌肉在变大。肚子变小。说明减肥不明显，还要继续运动。本回答被网友采纳

Answer 3

瘦了，只是局部锻炼瘦了，要想全身瘦，就得做全身性运动，如跑步，跳绳等。

Answer 4

超重了，那是胖啊

Answer 5

虚胖都是体内湿气重，要先排湿气加上多运动，可以减，排湿气茶我有配方