不可以，红参不在经期适宜的食物中。
经期适宜食品：
1、红枣桂圆糖水汤不仅可以补气养心，而且红枣还能健脾补血，也可以把桂圆肉改成黑木耳，因为黑木耳性平，特别适合身体火气大的食用。还可以把黑木耳改成银耳红枣羹，这样不但有着桂圆的功效，而且可以祛斑。红枣桂圆糖水汤不仅可以缓解经期不适，而且还能美容养颜。
2、艾叶炒鸡蛋，艾叶能调经止血、散寒除湿、暖宫，而且还能预防春天的流行疾病，是多功能食品。
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扩展资料
经期的禁忌
临床发现，很多女性的子宫内膜炎、输卵管炎、子宫内膜异位症等疾病，甚至不孕症的高发生率，与经期不洁性生活有非常大的关系。在经期同房，阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖。这些致病的集团菌随即蜂拥上行，穿过子宫颈，进入子宫腔，并在子宫腔的创面上聚集。
很多女性在月经期间以为使用卫生棉条或者月亮杯就可以游泳，其实这种方法是不可取的。这是因为月经期间身体免疫力比较弱，而且经血是容易滋生细菌的，加上子宫颈在经期的时候是开放的。
如果选择这个时候游泳就容易让卫生棉条被水浸湿，就更容易让病菌通过棉层进入身体内，从而造成生殖系统出现炎症感染，导致妇科炎症。因此，除了专业的运动员以外，在月经期间不要下水游泳，就算使用卫生棉也不能游泳。
此外，由于月经期宫颈口微开，如果坐浴或盆浴，很容易使污水进入宫腔内，容易致阴道发炎，因此月经期间不宜坐浴或盆浴。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%8F%E6%9C%9F/1706640?fr=aladdin#8_3"target="_blank"title="百度百科-经期">百度百科-经期
参考资料来源：/www.jkb.com.cn/healthyLiving/jkzs/2018/1105/441556.html"target="_blank"title="人民网-经期不能干的那些事">人民网-经期不能干的那些事