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打乒乓球压胯转腰还是直接转腰
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推荐答案 2019-08-19
这个转腰要看不同球的,所谓转腰就是要球拍和重心保持一个平衡。就像你在提水桶时要弯腰一样。这个腰怎么转关键是看你要重心怎么运动。如果来球不需要你的重心下降或上升的话,那么都是平转。(比如正反手攻)如果来球需要你的重心下降或上升,那么就有从下往上转或从上往下转。(拉球或杀球)
关键就一个,保持身体的协调性,重心跟着球拍走,做到了,你就会发现,转腰就像我们日常生活中的简单肢体动作而已。
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教你学
打乒乓球
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打乒乓球
到底该如何
转腰
?
答:
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乒乓球
发力的要点和训练方法
答:
打乒乓球
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,如果可以把转腰的力量用于击球,力量就自然大了。下面是我为...
打乒乓球
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,也不
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答:
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送
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打乒乓球转腰
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答:
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腰是
不会主动发很大力的,即使能发力,也达不到
打乒乓球
要求的
转腰
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打乒乓
怎么才能做到以腰带手
答:
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速度要尽量慢 不然腰带...
打乒乓球
能减肥吗
答:
打乒乓球是
从脚蹬地开始,然后
转腰
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