280天的孕期应该如何度过？平时应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

其实对于很多没有经验的女性朋友来说，280天的孕期是非常难以度过的，因为这期间可能伴随着身体上的不便和心理上的恐慌，双重的压力，给孕妇带来的困难是比较大的，而孕期的女性也是比较容易受到伤害，可以说这个时候每一天对于孕妇来说都是比较难熬的，所以在这个关键时期，我们应该加强对孕妇的照顾，在此我根据自己的经验，为大家总结了几点应该注意的事项，分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、注意穿戴

很明显的怀孕期间，准妈妈们的身体在一天一天，不断的成长，肚子慢慢变大，乳房也随着增大，这个时候我们要注意，不要选择过于束缚身体的衣服，因为这样不仅不利于胎儿身体发育，还对于我们乳房的催乳有一定的影响，而且过于紧致的衣服也会有碍孕妇的呼吸，正常情况下应该选择比较宽松的衣服。

2、补充充足的维生素和营养

相信这一点不用我说，大家也都知道它的重要性，因为怀孕期间所做的一切都是为了胎儿服务，这个时候我们就应该注意胎儿的全面营养补充，如果条件允许的话，应该到相关的机构做一些检查，之后在医生的指导下用科学的手法进行补充。

3、保持充足的睡眠

熟悉养生学的朋友可能都知道，充足的睡眠是养生的根本，这一点对于孕妇来说那就更加重要了，充足的睡眠可以让孕妇所补充的营养得到全面的吸收，而且还在一定程度上帮助胎儿成长速度加快。

Answer 2

其实不用很紧张的，虽然这个时间看起来很长，但是有些时候你就会觉得过得很快。只要生活中小心一些就好。

Answer 3

想要顺利的度过，首先应该注意保养，注意定期的产检，保持心情开朗，多吃一些有营养的水果蔬菜。

Answer 4

孕期应该保持良好的心态，及时补充营养，按时产假。平时应该注意不要做一些过度激烈的运动，因为孕妇还是比较特殊的人群。

Answer 5

平时一定要注意，不要拿重物，也不要干重活，也不要踮脚尖。