我不知道为什么心里总是感到空虚

Question

我不知道为什么心里总是感到空虚
我也并不悠闲每天都很忙但还是很空虚
而且看到电视上的悲剧就会非常的伤心就好像是自己发生的而且时间很久
有时自己也不知道怎么的突然很伤心
而且对生活很失望
我是个初二学生
不知道谁能帮帮我早点摆脱痛苦啊
还有就是在人很多还很热闹时还会感到很孤独是怎么回事啊

Answer 1

性格内向、孤僻、不喜交流。
直接说说你得情况吧，这个貌似算是很正常的，我初中那会也这样。
空虚，说明你忙的事情是你不喜欢的，或者说是与你兴趣不同更贴切。为什么很多人忙起来就不会觉得空虚了？要么是他们没什么追求，要么忙的事和他们的兴趣、目标、努力方向息息相关。
内向的小鬼在这个过渡期很容易产生悲观情绪，进而慢慢形成悲观的性格和人生观。我觉得在成人之前有两个过渡期，一个在初中，另一个在高中，这两个都应该算是正常的青春期表现而已。所以不要过多的在意什么，调整好自己就可以了。如果真的把持不住，不让自己进入一个大家认为不好或者不正常的状态就可以了。

你的窗户关的太紧了，打开透透气吧，不然会憋坏的。小鬼恋爱没？青春期时的恋爱，你会很容易感觉到彼此间距离很远很远，却觉得心心相印。心的距离才是人际关系的重点，这就是人们常说的“咫尺天涯”，如果心的距离近了，你就不孤独了。你总是把自己看成局外人，不肯进入局中，你虽然不会被伤害，同时也无法得到一些你想要的东西。学过契克夫的《装在套子里的人》吗？（有的课本叫《套中人》）看看那个主角，看看你和他的情况是不是很相似。

放松些，想些开心的事，这样转移注意力会好些。不要以为伤心、难过、孤独就都是坏事，看似不好，可是那都是感情丰富的人才有的一些特点，这些人都重情重义，朋友虽少可是个个能交心，比那些虚伪的关系好多了，呵呵。

Answer 2

不要担心，不用难过，人在成长过程中必定会触景生情的产生各式各样的想法和情绪，这都是正常的，你上初二，不过13，14岁吧，这样的年龄能对人生对生命有这样的思考，是难能可贵的，值得庆幸的！现阶段，你应该和同龄人一样，努力学习，积极进取，全面发展，培养兴趣爱好，最好要多旅游，从小就塑造一个阳光乐观开阔的心态，对未来的发展也是很有好处的。

Answer 3

我也经历那个年龄
青海春期,要么躁动,要么有点抑郁
很多人喜欢伤感
这都正常
开朗的方法有很多,锻炼了,瑜伽,太极,聊天,音乐了
你可以试试催眠cd,上电驴上搜下廖阅鹏
改善心情的也有

Answer 4

青春期心理现象，这个时候开始会思考一些人生的问题，推荐你看卡耐基的三本书：《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》。

Answer 5

和朋友聊聊天，分散你的注意力，是学习让你太紧张了吗？看书也是一种好的方法，你可以试试。