我认为主要是你的枕头不适合引起的！
建议你检查一下自己睡觉的枕头！而却要选择一个适合自己的枕头！
人体正常的颈椎是大概向前凸5个度，正因为这样，为了要保持这个弧度，所以要用枕头把头垫起来，这样的话有利于颈椎神经的放松，和人体血液的循环，这就是枕头的作用！
所以睡枕头一定要选择适合自己的，而却睡枕头主要是睡脖子，而不是睡头，所以一个枕头的好坏要符合下面几点：一就是要有护颈的结构，二就是要适合你的高度，包括正睡跟侧睡，三就是材料要好，透气性一定要搞，还有一个就是你家的枕头还要经常出来晒太阳咯！
建议你加强对颈椎的认识和了解，平时日常生活中有意识的去保护！！！
祝你开心快乐！
健康睡眠，从枕头开始！
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