祛湿 泡脚好还是泡澡好

Question

如题所述

Answer 1

泡澡和泡脚都能祛除湿气，泡澡最好不要天天泡，但是2-3天可以泡一次，全身毛孔打开，促进血液循环，去除湿气。泡脚要加艾草才能去湿气，要是只想选一个，那就是泡澡祛湿效果更好

Answer 2

汗蒸祛湿快。
汗蒸蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化！小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。
所以汗蒸是比较快的祛湿方法，但是建议汗蒸一天一次最好。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸 。