脱发问题正在成为中年男性最为烦恼的问题之一。很多男性朋友头顶或者额头脱发严重，导致头发稀少，秃顶等多种脱发症状，其主要原因在于人体雄性激素分泌失衡所致，同时，也与患者的饮食、睡眠、精神、压力、遗传等多方面也息息相关。通常情况，头发稀少的患者，还伴随头油油腻、头皮屑多、头发发痒等情况，如果未能及时的采取有效的干预措施，头发会一直脱落下去，直至头发脱光为止。
针对男性朋友头发稀少等脱发问题，其生发方法有很多，患者可以使用食疗、药物、偏方、植发以及专业的防脱生发产品等方法，起到毛发生长的效果。其中，这款专业的防脱生发产品，以其“高效、安全、简单”等诸多优点，深受广大脱发患者的喜爱和追捧，自上市以来，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。同时，患者在日常生活中，也可以尝试一下方法，起到缓解及存进毛发生长的效果，具体如下：
1、生姜生发：生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片，在斑秃的地方反复涂抹，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。
2、啤酒外搽法：先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮，快速生发的方法。
3、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。生发偏方，研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。
4、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
5、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克，菟丝子50克，川芎17克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。
6、生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，共为细末，以笥鸡脂(即乌鸡的脂肪)和之，捣研千下，于瓷罐内密封，百日取出，涂发落处，三五日即生发。生发偏方，本方主要用于血虚风燥所致的脱发。
以上就是关于生发的相关信息。如果你也正在面临脱发问题，不妨按照以上方法试试吧， 相信在你的坚持使用下，头发最终还是可以长出来的。
2．富含铁元素的食物也有 可以 起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的 物质，也可以帮助头发的生长。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．这中间当然要少不 了一条 的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
指导意见：
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良 好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的。本回答被网友采纳
找到了原因，那就简单了不少。
一般脱发是以下几种类型：
1、脂溢性脱发，头皮分泌油脂过剩；
2、营养性脱发，缺少营养脱发；
3、病理性脱发，因身体患有疾病而脱发；
4、肥胖性脱发，肥胖造成的内分泌紊乱；
5、化学性脱发，以为化学物质的影响而导致的脱发；
6、遗传性脱发，父亲甚至先祖有脱发情况，遗传给后人；
7、物理性脱发，因为头部受伤而导致脱发。
不良的作息和睡眠会造成脱发，要保证充足的睡眠和规律的作息；
不健康的饮食会造成脱发，要保证饮食的健康和营养的均衡，少油烟辛辣和刺激；
过大的精神和心理压力会造成脱发，要调节自己的心态，舒缓情绪；
用脑过度也会造成脱发，要劳逸结合，注意大脑的休息；
疾病、烫染、化学物质等也都会造成脱发，要注意头发的健康和清洁；
结合自身平时的饮食特点，摄入自身缺少的营养；
头发生长需要的营养有：维生素E、铁、锌、蛋白、碘等，还要确保血液循环充足。本回答被网友采纳