如何预防血液变粘稠？

如题所述

推荐答案 2020-02-13

多吃清淡食物，蔬菜，避免高蛋白食物摄入体内，多喝水，增加有氧运动

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第1个回答 2020-02-13

第一，吃完饭之后就容易犯困。在吃完饭之后多多少少都会出现犯困的情况，但是有些人特别严重，如果不睡一会儿，整个人下午都很难受。

如果出现这种情况，就要小心了，可能就是血液粘稠的信号。

第二，血管变硬。如果血液变得越来越粘稠，那么很多物质就会在血管内壁沉淀，时间久了，血管就会慢慢变硬。这时候就很容易出现血栓的情况，对身体会造成威胁。

第三，容易失眠。因为晚上睡觉时人体的血液循环本来就会变慢，若是血液原来越粘稠，那么大脑的供血和供养不足，就会出现失眠的症状，很难安心入眠。

第四，气色越来越差。因为气色与血液循环有很大的关系。若是血液循环不佳，那么皮肤就会越来越差，还很容易长痘痘。

第五，记忆力减退。血液粘稠还会影响到大脑的思考能力，导致记忆力减退。

那么要如何预防血液变得粘稠呢？可以试试以下几个方法。

第一，多喝水。水能够帮助稀释血液，同时加快身体内的新陈代谢，加速血液循环。尤其是夏天，排汗量增加，喝水量也一定要跟上，否则身体就会出现脱水的症状。

第二，少吃高胆固醇的食物。比如动物的肝脏，这是胆固醇非常高的食物，吃得多了，会让血液变得更粘稠。

第三，保持适量的运动。运动能够促进新陈代谢，加速血液循环，所以对于防止血液粘稠也有好处。

第2个回答 2020-02-13

　　血液对于人们的身体是很重要的，当你的血流停止的时候，就说明身体内的各个部位就已经处于“罢工”的状态了，这个时候人们就会变成另一个状态，那就是死亡。所以你的体内的血液的正常的流动，其实是很重要的。像是头部血液不通畅就会引起头晕，肠胃的血流不畅就会导致消化问题的出现。

　　而现在其实大家都不会一下子就出现血液流不动的情况，反而是会出现身体内的血液变粘稠或者是有部分位置出现血管堵塞，血液流通障碍的情况。所以我们就要注意观察，尤其是中老年人，更是要注意观察自己的血液有没有变粘稠。

　　变粘稠的血液里面其实是有很多的油脂、垃圾、毒素等的东西存在的，这些东西就像是河里总会出现的垃圾一样，所到之处必定会有多余的油脂和毒素赖在血液的组织内，导致你的血液变得越来越粘稠。

　　血液粘稠的信号有哪些呢？

　　吃完饭之后就犯困。如果你总是在吃完饭之后就很容易犯困的话，就有可能是血液粘稠。因为吃完饭之后人的身体内的血液就会成群结队得往肠胃部位跑去，这个时候消化所得的物质太多了，血液在运输的过程中，因为血液粘稠，血液循环就会变慢。这个时候大脑的供血不足的话，脑部缺氧就会很容易感觉到困。

　　血管变硬。血液的流通的活动都是在血管内进行的，若是血液粘稠的话，并且还在不断加剧的话，这个时候血液内的胆固醇、脂肪等的东西，就会在血管壁内沉积，这个时候就会容易出现血管变“硬”的情况，我们都知道血管若是变硬了，就会很容易出现梗塞或则是血栓，对生命是很有威胁的。

　　失眠。血液黏稠的人，会无缘无故出现失眠的情况，因为在晚上的时候，人的身体内的血液循环本身就会变慢，这个时候若是因为血液粘稠，脑部的总是缺乏营养和氧气的供给，就会让你很难安心入睡，出现失眠的情况。

　　皮肤变差。若是血液变得粘稠的话，就会很容易堵塞到我们的深山的毛细血管，这个时候皮肤部位的营养和氧气等的物质就没有办法输送到位，周边的组织出现死亡，你的皮肤就会变变差，或者是出现色斑、痘痘等的情况，因为失去了保护，所以皮肤会越来越差。

　　健忘、智力受到影响。血液粘稠的人，记忆力或者是大脑的思考能力就会不太好。这个时候就会很容易出现记忆力衰退，学习能力下降等的脑部的问题，也是因为身体内的营养物质运送变慢导致的。

　　血液变粘稠其实是一件比较危险的事情，它会使人的体内的气血不畅通，从而引起一些问题的出现，所以平时的时候也要注意观察，做好预防工作。

　　血液净化疗法：

　　对高血压、高血脂、高血糖、风湿、肿瘤体制、慢性炎症、过敏体质等有非常好的治疗作用。血液净化后，达到身体内外环境平衡。

　　血液净化疗法是什么？

　　全国目前约有1.1亿人患有高血脂，8000万人患有高血压，6000万人为冠心病患者，7000万人患有脑中风及中风后遗症。我国心脑血管疾病死亡率占疾病总死亡率的51%！在中国，每天有7000人、每12秒钟就有1人，因心脑血管疾病死亡。血液净化是将采集的血液分离出血浆，再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内，以达到治疗疾病的目的。

　　血液净化的治疗方式包括：血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。