早上空腹喝什么好，蜂蜜水，开水，柠檬水，盐水？

如题所述

推荐答案 2018-03-14

早上空腹喝蜂蜜水较好
科学表明,水、淡盐水、蜂蜜水相比之下,清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后,体内大部分水分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,完全可取代白开水的位置,而淡盐水是不利保健的,因为正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,摄入过量有可能导致或加重高血压,肾炎等疾病。医生建议,在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多而导致钠盐丢失时,应喝适量的淡盐水,以补充水和电解质。

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第1个回答 2018-02-20

温开水最好

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