打篮球崴脚了，需要多久才能恢复？具体怎样治疗?

如题所述

推荐答案 2020-04-03

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。

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其他回答

第1个回答 2020-04-06

受伤后，最快的速度
冷敷
，没有冰就用冷水。
如果不是很厉害的，买点跌打酒回家揉，1周就差不多了。不是
伤筋
动骨，一般不用去医院。

第2个回答 2020-04-19

找个中医按摩一下最好了
我上次踩别人脚上
也是肿的很厉害
找了一个中医按摩了一下
三四天就差不多了

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打篮球崴脚了,怎么办答：受伤48～72小时候后可以把脚浸泡在温水中20～30分钟，加速血液循环，也可以通过按摩手法、热疗等方法加速受伤部位的恢复。几天之后，即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的运动，先做一些踝关节方面的功能性练习，具体方法如下：（1）脚踝内翻训练患者坐在床上，腿部伸直，上身略向后倾，双手...

打篮球脚崴了怎么办最快恢复答：一般来说，仅有韧带拉伸和部分撕裂的1、2级崴脚，急性期可能在2到4天，但亚急性期的时间变数很大，肿胀完全消失通常怎么也得1周，甚至更长时间。至于冰敷的具体方法，可以使用冰袋、冰浴等方式。至于时间，一般在损伤后第一时间就开始使用冰敷，最初冰敷20分钟，间歇20分钟；到第二天、第三天，每2...

打篮球脚崴了,应该怎样处理答：不管是在篮球场上还是平时不小心崴了脚，应立马停止运动，应尽快去冷水或是自来水处进行冲凉，有条件的话最好是用冰块敷，然后不要剧烈运动，48小时后再用热水轻敷，直到完全没有痛痛感再去运动，之前一定要小心，否则受到更大的伤害。如果在崴脚以后感觉疼痛难忍，应立刻去医院检查治疗，以免伤情更大化...

弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢?答：崴脚了要三周左右时间才能恢复正常，如果是症状严重的患者，不排除有骨折的情况，通常恢复的时间是比较长的，大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中，一定要先做好热身，把身体各个关节都尽可能地活动开，将紧绷的肌肉柔软化，加强肌肉韧带锻炼，平时要有意识地多弹跳，让脚踝部位的肌肉韧带都能够...

打篮球崴脚了怎么快速恢复答：1 停下运动 打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。2 检查伤势 崴脚后，可以坐在原地先检查崴脚处的伤势，看是否出现严重韧带损伤或是骨折，主要是脚踝处肿胀明显，有畸形的现象，用手挤压时有骨摩...

打篮球崴脚了怎么快速恢复答：再进行按摩，建议可以配合热敷。按摩时可以以肿胀部位为中心，向周围各个方向轻轻的进行按揉。8 贴膏药在打篮球崴脚后48小时，可以在肿痛部位贴上一些活血化瘀、止痛的膏药，能帮助减轻疼痛，特别需要注意的是，刚崴脚的时候，不能使用膏药，那样会加重肿痛情况。

崴脚怎么办才能快速恢复答：崴脚是我们运动或日间生活中极为常见的损伤之一，尤其在进行有氧运动、打篮球、户外运动及攀岩时易发生。一旦“崴脚”，绝大部分人一般会采取静养方式，喷点药膏;少部分人可能去医院拍X光片，发现没有骨折后就静待消肿恢复。一般来说，过2周左右踝关节的肿胀就会慢慢好转，疼痛也会逐渐减轻。但是很多“...

打篮球崴脚了怎样快速消肿止痛呢答：打篮球崴脚了怎样快速消肿止痛呢?适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时...

打篮球崴脚了要几天才能好答：如果你受伤后没有去医院检查,之后脚不疼了却经常崴脚,那就要考虑是韧带断裂,因为韧带是起到固定关节,稳定关节的作用的,如果断裂后就会造成习惯性崴脚,经常崴脚会把关节软骨磨坏,所以要及时去医院治疗.另外,诊断骨折需要照X线片子,诊断韧带断裂,如果是很有经验的医生用手检查下应该就能知道,如果症状不明显...

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