如何协调自我身心关系

Question

如题所述

Answer 1

　　1.外在因素：
首先要坚持运动，要有健康卫生的饮食习惯，拒绝暴饮暴食。良好的生活习惯。
2.内在因素
要多微笑，多宽容别人，人的快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。什么事情可以换角度想想。只要想开了，没什么过不去的坎儿。