不上火又好吃的零食有哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

每到过年的时候，我们都会准备一些小零食，家中有客人的话，就可以招待了他们了。但是应该准备怎样的零食，也是让人很头疼。有些人带着孩子来拜访，而现在的孩子家长管的比较严，根本就不给吃垃圾零食。所以我们可以准备一些有营养，而且还适合小孩子吃的食物，这样不仅有面子，大人还会直夸你心细呢。

一般的家庭都会准备花生、瓜子、糖果等小零食，这些零食现如今已经out了，因为这些零食吃着嘴干，而且糖果小孩子吃多了还会伤害牙齿。有些家长碍于面子孩子吃零食都没办法阻止，所以说，我们要替这些家长考虑一下，买一些有营养的小零食，这些做客的人看到你们这样招待自己，营应该也是很开心的。

小编今天就给大家准备了一些好吃有营养的小零食，看看有没有你喜欢的。

第一种：核桃仁

核桃大家应该很熟悉，是我们最爱吃的干果零食。核桃的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物等。很多人买核桃都挑不准，经常会买到质量很差的干果。所以过年的时候，买的零食招待人，但是核桃不好剥，而核桃仁吃起来就非常的方便了。小孩子吃核桃仁不仅可以益智，还能促进生长发育。用核桃仁来招待客人，绝对会有面子的。

第二种：松子

松子也是我们最常吃的坚果零食，每到过年的时候，很多人家都会准备的。家中来客人的时候，客人看到了松子，也会觉得你很重视他，他心里也会很开心的。松子也不是很便宜的零食，所以，很多人平时也不经常吃，只有过年的时候才能吃到。松子的营养价值也很高，也很适合小孩子吃。

Answer 2

果脯、肉脯和蔬果干等。果脯酸甜让人口齿生津，肉脯咸香适口，蔬果干绿色又健康。

Answer 3

有山楂片、盐花生、龟苓膏、凤梨酥、绿豆糕等，这些零食都还比较好吃，也不容易上火。

Answer 4

首先，一些水果干是不上火的，而且没时间吃水果可以吃一些，补充营养；第二，一些不是油炸的坚果吃一些也不上火，也很好吃。

Answer 5

一些水果干都是不太上火的。每日坚果和一些蔬菜干、还有板栗也是十分好吃不上火的。