两个陌生人，各自的边界是独立的，产生不了任何的相互影响。经过接触之后认识了彼此，会产生一点点的相互影响，但仍然谈不上喜欢或讨厌。进一步接触和沟通之后，对彼此有了更多的认识和了解，相互的影响也会进一步增多，这个时候就可以判断，彼此是否能理解和接纳对方，是否能有更进一步合作的可能。如果不能，彼此就只是认识但不熟的人，相互的影响非常有限，有一点点喜欢或讨厌。如果可以进一步的沟通与合作，彼此就会邀请对方到自己的领土内进行友好访问，之后再洽谈合作，彼此之间有了更多的信任和喜欢，边界偶尔会有交叉，但主权仍旧需要各自完整。破坏对方的主权完整性，即控制和干预，必然会使对方感到屈辱和不安全，而产生人际冲突。
我们只有通过接触与沟通，才能真正了解彼此的想法、感受和需求，然后才能进行有效的合作。如果缺乏沟通，那么自己所认为的对方的想法、感受和需求，就是自己在以己度人和想当然，就是我们自己内心的投射，也是对对方的误解。有时我们会非常坚信自己的想法，认为对方就是那个样子，而忽视了其实自己根本就不曾深入地了解过对方。人与人之间的误会、矛盾和冲突往往就是这么来的。没有谁愿意做一个坏人，但却都成了对方眼中的坏人。
我们所看到的世界并不是完全真实的。往往会受到自己情绪的影响，比如在自己难过和怨恨的时候，看什么都是阴暗的，会产生各种看不惯，
愤青就是这么来的。也好比古人的诗句：感时花溅泪，恨别鸟惊心。而当我们心情愉快的时候，看什么都很美好，不那么美好的事物也都能理解和接纳。我们在外面看到的，很多时候是自己的内心，也包括我们对别人的喜爱或讨厌、赞美或批判，其实都是对自己的。对方就像一面镜子，把我们的内心反射回来。
如果我们从内心里就已经假定对方是一个坏人和不可信任的，在与ta接触的时候，就会表现出回避、控制、抗拒甚至敌对，对方在感受到自己的抗拒和敌对之后，就会感到被侵害和不舒服，也会对自己进行回避、控制和抗拒，那么自己便更加确信对方就是一个会伤害自己的坏人。而实际上这一切都是自己自编自导自演的，对方只是个参与者和配角，自己才是这段关系的总导演。这就是境由心造，我们的遭遇很多时候是自己在内心里演绎的
独角戏。