第1个回答 2021-12-01
减肥期间,控制饮食是十分必要的,不能吃高热食品,油炸食品,胆固醇高的食物,如动物内脏,高糖食物,总之饮食要清淡,加上运动,减脂就会有效。
第2个回答 2021-12-02
在减肥的时候,尤其是甜品和油炸性的食物不能吃,还有米饭可以吃点玉米,红薯之类的粗粮
第3个回答 2021-07-24
汉堡,炸鸡,碳酸饮料,芝士,披萨,面包,蛋糕,蛋炒饭,炒面,方便面等等。
第4个回答 2021-12-01
一般来说减肥时,并没有需要完全禁食的食物,但需要控制每日摄入总热量,避免高脂类,高油类,高糖类及高盐类食物的摄入
第5个回答 2021-12-01
高热量,高脂肪的东西是不可以吃的,比如说一些大肥肉啊,巧克力呀,汉堡啊这些东西,油炸的。