下面是一些建议：
1. 保持冷静
当我们遇到讨厌的人时，我们要尽量保持冷静，不要过于情绪化。如果我们的情绪失控，很容易让局面变得更加恶劣。我们可以通过深呼吸、闭目养神等方式来保持冷静，控制自己的情绪。
2. 避免冲突
我们要尽量避免和讨厌的人发生冲突。如果我们和对方对峙，可能会让事情变得更加复杂，让我们更加难以控制局面。我们可以选择暂时回避对方，等情绪平复之后再处理。
3. 给对方反馈
如果讨厌的人说了一些让我们不舒服的话，我们可以适时地给对方反馈，让对方意识到自己的言行已经超过了适当的范围。我们可以礼貌地说出自己的观点，表达自己的感受，让对方了解到自己的行为已经引起了我们的不满。
4. 给对方机会
如果讨厌的人一直在说话，我们可以尝试给对方一个表达自己观点的机会。我们可以耐心地听对方说完，然后用自己的观点来回应对方。这样可以让对方感受到被尊重，从而可能会减少言语攻击的情况发生。
5. 换个话题
如果对方一直在说一些让我们不舒服的话，我们可以尝试换个话题。我们可以找一些轻松、愉快的话题来聊天，让对方放松下来。这样可以有效地减少讨厌的人说话的次数，从而达到让对方闭嘴的效果。