避免论文被多次拒稿需要从多个方面进行努力。以下是一些建议，以帮助您提高论文的质量和接受率：
1.明确研究目标和问题：在开始撰写论文之前，确保您已经明确了研究的目标和问题。这将有助于确保您的论文具有针对性和实用性。
2.选择合适的研究领域和期刊：根据您的研究兴趣和成果，选择与您的研究主题相关的领域和期刊。了解期刊的投稿要求、审稿标准和读者群体，以便您的论文更符合期刊的要求。
3.确保论文质量：认真阅读并遵循期刊的投稿指南，确保您的论文格式、语言、引用等方面都符合要求。此外，确保论文内容具有创新性、逻辑性和可读性。
4.提前规划：预留足够的时间进行论文修改和完善。不要等到最后一刻才开始修改，这样可能会增加被拒稿的风险。
5.寻求同行评审：在提交论文之前，让同行或导师对您的论文进行评审。他们可能会发现您忽略的问题或提出有价值的建议。
6.保持积极态度：面对拒稿，要保持积极的心态。分析审稿意见，从中学习，改进您的论文。不要因为一次或几次的拒稿而放弃，继续努力提高自己的研究水平。
7.考虑修改后再次投稿：如果您认为拒稿意见中存在合理的修改建议，可以考虑修改论文后再次投稿。但请确保这些修改能够解决审稿人提出的问题，以提高论文的接受率。
总之，要避免论文被多次拒稿，关键是提高论文质量、选择合适的期刊并遵循投稿规范。同时，保持积极的心态和持续的努力也是关键因素。