小孩皮肤过敏时，应该避免食用可能引起过敏的食物，例如海鲜、花生、牛奶、鸡蛋、大豆等。同时，可以增加以下食物的摄入：
1.富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于增强免疫力和减轻过敏症状。
2.富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、亚麻籽、核桃等，有助于减轻炎症反应和改善皮肤状况。
3.富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓、紫葡萄等，有助于减轻自由基对皮肤的损害。
4.富含纤维素的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜等，有助于促进肠道健康和增强免疫力。
5.适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼类、豆类等，有助于维持身体健康和修复受损组织。