æ奶æ¦åä¹³è
ºçé»å¡æ
åµå¦å¦å¦¨è¯è¯ä»ç»å¦æï¼
1ã端ççæ°´æ¾èç硬åãæ¾æ°´æµ¸æ³¡æ°´åå·è¦åæ´æ¢ç水边浸泡边ææ©ãæ
¢æ
¢ç¡¬å积奶æ¤
2ãæ¨æ¢³ç¨å¾®æ³¢çå çéé梳çã硬å
3ã鲤鱼å
èç¨æé±¼é³å çªè¹15gå·¦å³éèèµ·ç
®æ¯å两è¿å3~4è½æ¢å¤
4ãç»æ®µé´åºä¹³å®å®å®å¸ãå¦å¦éµéµå¥¶èè§ç¡¬åè¶ç奶èå让åæ°ç¸ç¸ç¨åå¸ç¡¬åä¹³æ±ç¨å¸å¥¶å¨å¸®å©å¸å¥¶æ¡å¥¶æ¶¨å ç§éå°½éå¸å°½
æ»è¨æ奶å¦å¦ãç°ç¡¬ååºè¯¥è¿ç¨ç§å硬åä¹³æ±æ¤ç¼è§£èçæ¶é¤ç¡¬å硬åææªè½æ¶é¤å¦å¦åºè¯¥åå»é¢æ£æ¥æé¤ä¹³è
ºç¾ç
éæ£
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考