每天早晚原地跑15分钟能减肥吗

如题所述

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推荐答案 2017-03-07

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第1个回答 2017-03-07

作用不大、看你需要减多少斤，运动强度很重要。运动坚持不了就试试别的方法吧

第2个回答 2017-03-07

脂肪要运动45分钟之后才能燃烧的，还是慢跑45分钟

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