ç¨æ
é»è± 50g
è±ç 40g
çº¢æ£ 8-10é¢
ç奶 200-300ml
æ°´ 注è³1100mlè±æµæºæ°´ä½çº¿å¤
è±ç红æ£è±å¥¶ï¼è±æµæºçï¼çåæ³
é»è±æ´å¹²å泡ä¸æï¼ç¬¬äºå¤©ææ°´åæï¼æ¸ æ°´å²ä¸ä¸
è±çã红æ£å¼ç¢ä¸äºï¼è±çå¯éå»ä¸å»ç®
æå²æ´åçé»è±ãè±çã红æ£ç¢æ¾å ¥è±æµæºï¼å ééç奶ï¼åå æ¸ æ°´è³è±æµæºæ°´ä½çº¿å¤
æäºè°·è±æµé®å¾ è±æµæºå·¥ä½ç»æå³å¯
黄豆洗干净泡一晚,第二天把水倒掉,清水冲一下
花生、红枣弄碎一些;花生可选去不去皮
把冲洗后的黄豆、花生、红枣碎放入豆浆机,加适量牛奶,再加清水至豆浆机水位线处
按五谷豆浆键待豆浆机工作结束即可
建议:牛奶的量我觉得随意,但不要很多,尤其不要全用牛奶不用清水,感觉会糊
不用额外放冰糖什么的,红枣本身的甜味足够了
夏天放冰箱冰一下再喝也很好喝!