第1个回答 2017-09-26
肠胃不好容易拉肚的调理方法如下：
1、少吃或不吃冰冷寒凉的食物。
2、昼夜温差变化大的时间里，胃肠疾病患者要特别注意胃肠的保暖，适时夜晚睡觉盖好被褥。
3、要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激，注意劳逸结合。
4、胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定 量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。肠胃不好及时可以喝常胃堡茶改善。
5、要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激，注意劳逸结合。本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-09-26
注意饮食，只吃热的，温的都不吃，早晚多喝点小米粥（这个养胃），水果也禁止吃吧，只吃蔬菜；请你把吃一碗饭的时间调成25-30分钟，一个月后，保证肠胃会有改变，一口食物至少咬20-25下，这样才样好消化，对你的肠胃是非常有好处的；羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜
第3个回答 2017-09-26
说的一些废话,实际点,这几天吃红薯和玉米,不要什么油腻的食物.也吃点山查.多吃些蔬菜.胃好的话,在吃点香蕉,一个就可以了.如果你在西安,我一会就让你没有事情.
第4个回答 2017-09-26
不要吃生冷辛辣刺激油腻食物，多吃清淡的，多喝点小米粥，比较养胃，