自虐心理是一种心理健康问题，表现为个体对自己施加身体或情感上的伤害，或者表现出自我折磨的倾向。这种行为可能有多种表现，包括以下几种常见的表现形式：
自体伤害：
这包括自残、自割、自烧、撕咬皮肤或其他方式伤害自己的身体。这些行为通常是自虐行为的直接表现，往往导致身体上的伤害。
情感自虐：
情感自虐表现为负面的自我评价、内疚感、自责、自我怀疑和负面情感的强化。个体可能会自我惩罚，感到自己不值得幸福或健康。
自毁性行为：
这包括恶劣的生活方式选择，如滥用药物、过度饮酒、不良饮食习惯、缺乏运动或其他自我破坏性行为。这些行为可能对身体健康和心理健康造成伤害。
社交自我排斥：
个体可能会主动回避社交互动，拒绝与他人建立关系，或者表现出抵触、敌对或孤立的行为。
消极性思维和自我对话：
自虐心理可能表现为负面、自责和自我怀疑的思维，个体对自己进行负面自我评价，并往往对自己的过去和未来感到绝望。
自虐性娱乐或虐待性关系：
一些人可能会寻求卷入虐待性的关系，或者在娱乐活动中追求危险或有害的体验。
自虐心理可能与抑郁、焦虑、创伤后应激障碍、边缘人格障碍等心理健康问题有关，但不是所有自虐行为都指示有精神健康问题。
在心理学上，自虐可以分为两种：
第一，心理上的自虐；第二，身体上的自虐。自虐和自残有很大的不同，自虐一般不带有什么目的性，而自残目的性很明显，比如，为了挽救失去的恋情割腕自杀。而自虐却不会这样，只是一种心理不平衡的状态。一个处于自虐状态的人，因为对自己不认同就对自己进行惩罚，以获得一些精神上的发泄和释放。相对于精神的自虐，身体自虐更要明显一些，比如那些酗酒和嗜烟的人，都有一定的自虐倾向，在折磨自己的身体中，得到一些心灵的释放。另外，自虐也可能是一种比较原始的心理情结，一些原始土着人身上满是文身、穿孔，就是通过伤害自己的身体来表明自己是勇敢的，具有忍耐精神的。
1、有自虐心理的人，大多觉得自己全身都是缺点，没有别人优秀，即使他们本身条件很好，也不敢正视自己。他们希望能做好一些事情，却总在关键的时候丧失信心。所以，有自虐心理的人很难成功，因为他们还没有站起来，就把自己踩在脚下了。
2、生活中，那些总是顺从别人的人，自虐心理都比较强。这些“老实人”和“老好人”，很少得罪人，可以用“与世无争”来形容。当别人提出一些要求的时候，哪怕是无理的，为了避免因为自己不同意而触怒别人，他们也总是表现得很愿意。即使在很多时候，他们心里并不是这样想。
3、用一句话概括：自虐就是折磨自己。