上海到宁波相距231.1公里，途径城市及详细地图如下：
根据百度地图资料，上海市距离宁波市227.2公里，从上海市开车前往宁波市需要3小时4分钟，途经沪昆高速、沈海高速。从上海到宁波途径道路、高速：人民大道→黄陂北路→延安东路→重庆中路→重庆南路→南北高架路→内环鲁班路立交桥→内环高架路。
内环漕溪路立交桥→沪闵高架路→沪昆高速公路→杭州湾环线高速公路→跨海大桥北接线→沈海高速公路→北环高架→机场路高架→机场路→中山西路→解放北路→县前街→终点。
上海市地处东经120°52′-122°12′，北纬30°40′-31°53′之间，位于太平洋西岸，亚洲大陆东沿，中国南北海岸中心点，长江和黄浦江入海汇合处。北接长江，东濒东海，南临杭州湾，西接江苏省和浙江省。
宁波市位于东经120°55＇-122°16＇，北纬28°51＇-30°33＇之间，东有舟山群岛为天然屏障，北濒杭州湾，西接绍兴市的嵊州、新昌、上虞，南临三门湾，并与台州的三门、天台相连。
上海市公共交通情况
截至2022年10月，上海市已拥有包括地铁、轻轨、磁悬浮等轨道交通线路共19条，运营里程共860千米（含磁浮线29千米），运营里程居全国第一位，已形成初步的网络格局。
上海地铁于20世纪90年代初正式营运，是中国大陆地区继北京、天津地铁建成通车后建造的第三个城市轨道交通系统。截至2022年10月，上海地铁共有车站508座，里程831千米。
运营规模居世界第一。2017年，上海地铁日均客运量969.3万人次，总客运量达到35.38亿人次。是世界上地铁最繁忙的城市之一。地铁线路将中心城区密集覆盖，并连接了大多数区县。
以上内容参考：百度百科-上海市
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