1. 减少化学清洁剂和杀虫剂的使用，用柠檬和炭去除家居异味，以天然方式保持清洁。
2. 保持食具清洁时，优先使用温水而非洗洁精，以减少化学用品的使用。
3. 在室内外种植植物，为家园提供阴凉，减少空调和风扇的使用。
4. 定期保养家用电器，特别是空调和冰箱，以提高能效和延长使用寿命。
5. 选择能效高的电器产品，参考消费者协会的推荐。
6. 非必需的电器（如电动牙刷）可以减少购买，以节省电力。
7. 未达到炎热天气时，使用电风扇代替空调，以节省能源。
8. 将冰箱放置在阴凉处，并确保每次开门后迅速关闭，以节约电力。
9. 不要在冰箱中存放过多食物，以减少能源消耗和食物中毒的风险。
10. 使用日光灯和节能灯泡，充分利用自然光，以减少能源消耗。
11. 离开房间时，记得关闭电灯和空调，以节约能源。
12. 在冷天多穿衣服，仅在必要时使用暖气，以减少能源使用。
13. 集中洗涤衣物，以节省水和电力，同时减少工作量。
14. 优先选择淋浴而非浴缸，以节约大量水资源。
15. 使用压力锅或慢炖锅烹饪，节省燃料和时间，同时保留食物营养。
16. 采用蒸、煮、炒的烹饪方式，节约燃料。
17. 使用布质餐巾而非纸巾，以减少纸张消耗。
18. 避免过量烹饪，减少食物浪费。
19. 尽量使用密封容器储存食物，减少塑料保鲜膜的使用。
20. 购买包装可回收的商品，减少不必要的包装材料使用。
21. 避免购买象牙制品和其他野生动物制品，保护生物多样性。
22. 正确处理药物和剩余食物，避免冲入马桶，减少环境污染。
23. 选择白色卫生纸，减少颜料污染，草纸为更环保的选择。
24. 使用电动剃须刀，减少金属资源的浪费。
25. 选择天然材料家具，减少塑料和人造纤维的使用。
26. 购买耐用且款式 timeless 的家具，减少频繁更换。
27. 考虑购买二手家具，减少不必要的购买和浪费。
28. 使用水性油漆，减少对环境的影响。
29. 减少翻阅电话簿，节约纸张。
30. 保持均衡饮食，促进健康，减少对环境的破坏。
31. 在家中用餐，减少外出就餐，节约资源和减少污染。
32. 自制饮品和食品，有益健康，节省开支，保护环境。
33. 避免食用添加剂过多的食品，减少对环境和健康的风险。
34. 多吃蔬菜和水果，减少肉类消费，促进个人健康和环境保护。
35. 减少食用空运和快速运输的食品，降低能源消耗和环境污染。
36. 避免食用高度加工的食品，减少资源浪费和环境污染。
37. 减少即溶饮品和即食食品的使用，节约资源，保护环境。
38. 避免食用燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野生动物，保护生态平衡。
39. 使用散装茶叶，减少茶包的使用，节约资源，降低污染。
40. 购买有机蔬菜和水果，减少化肥和农药的使用，保护环境和健康。
41. 尝试在家种植蔬菜和水果，促进身心健康，享受收获的乐趣。
42. 优先购买本地和邻近地区的产品，减少运输过程中的能源消耗和污染。
43. 光顾传统市场，减少过度包装和加工食品的消费。
44. 郊游和远足时携带水壶，减少购买一次性包装饮料。
45. 避免光顾过度浪费资源的餐厅，如使用泡沫塑料盒的餐馆。
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