宝宝喝水学问大，你get了吗？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的健康成长离不开喝水，但是喝水也有讲究。本文将为你详细介绍宝宝喝水的注意事项，让你get到宝宝喝水的正确姿势。
👶喝水姿势要点记
宝宝喝水时，应该倾斜45度奶瓶，轻抬宝宝头，固定头部防摆动。侧身喝水更安全，避免呛水小烦恼。
🍴饭前半小时水别喝
宝宝饭前半小时不宜喝水，因为喝水会稀释胃液，影响消化。提前喝点儿水，唾液分泌助消化。
😴睡前两小时别沾水
宝宝睡前两小时不宜喝水，因为喝水会增加遗尿的风险，影响睡眠质量。
🌡️开水最适合宝宝
宝宝喝水最好用20-25℃的开水，因为这种温度的水生物活性强，有助于新陈代谢和成长发育。过热过冷的水会伤胃膜，夏季常温，冬季40℃正好。
💧每日饮水量要记牢
宝宝每天的饮水量要根据年龄和体重来确定。婴儿每天需要喝120-160毫升/公斤的水，2-3岁的宝宝每天需要喝100-140毫升/公斤的水。但是每个宝宝的情况都不同，需要适当调整。