第1个回答 2022-07-15
心理健康一般表现为正常智力、情绪健康、健全的意志、人格独立、自我评价、和谐的关系、适应社会、心理年龄等。
1.正常智力:不仅是在学习中,还包括生活和工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化的必要心理保证。
2.情绪健康:其特点是情绪稳定,当出现情绪不稳时,可以进行自我调节。
3.健全的意志:拥有健全个人意志,一般不会受周围人群影响。
4.人格独立:拥有是完整的人格。可以做到说和做是协调的。
5.自我评价:可以正确的接受旁人以及对自身缺点的评价。
6.和谐的关系:可以和周围人群相处愉快,发生矛盾时,可以很好的处理。
7.适应社会:可以正常的适应社会法则,并融入进去。
8.心理年龄:即心理行为符合年龄特征。
建议当出现不符合以上特征时,可能心理健康已经出现问题,此时应及时前往医院精神科检查,并在医师指导下进行相应的调理。
第2个回答 2023-02-24
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力做客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
心理健康问题应该引起充分重视,心理健康检测是判断心理是否健康的标准之一,检信智能多维度心理情绪测评系统可以为人们提供科学、专业的心理健康检测服务。