在放不下旧日的恋人时，不妨去做哪些事，多半能帮助你忘记对方？
“念念不忘必有回响是假的，枕边书、怀中猫、意中人都是假的，爱而不得，山海不可平才是真的。”分开的确可以结束一段感情，但分手后的痛苦；分手之后甜蜜的回忆；分手之后整夜的思念，都是会在提出分手那一刻起，围绕着大家。如果不能完全和往日道别，那样情感的阴霾，会影响到大家正常的生活。在忘不掉旧日的恋人时，何不去做这些事，大多数能帮助自己忘掉另一方：
外出旅游
当我们在分手之后，忘不掉前任时，可以外出旅游，在陌生的地方，看见生疏的景色，渐渐地把内心爱着的那人忘掉。如果你一直都呆在大家生活过的地方，那样无论你走到哪里，都能够看见往日甜美的身影，家里的猫是他赠给你的，那一个生态公园大家经常去散散步。当你要想完全忘记前任时，那些浪漫的幻像，全是你忘掉他们的阻拦。你不如在一个陌生的途中，看见海洋，把脑子里每一个甜美都删除，最终把那人忘的一点都不剩。
努力工作
当我们把所有的活力，都放到一件事情处时，往日不成功的恋爱，好像也不会那样厚重了。我们所有人的生活，都应该有许多工作重心，当我们丧失一个重心点的时候，不会让生活塌陷出来，我们可以用其他重心点来填补。要想完全忘记一个人，就需要学好迁移生活重心点。当你努力工作，把时间和精力都放到新项目上边的时候，忧伤、伤心、孤独都是会离你渐行渐远。要想彻底忘记往日的旧恋人，何不在繁忙的工作节奏感中，忘掉他吧。
尝试新鲜的事情
当你无论怎样勤奋，都不能忘掉过去的恋人时，可以多尝试人生中新鲜的事情。这种奇特的事情，会让你新鲜的觉得，会使你吸气新鲜的空气，也许就在那一瞬间，你便会迈入一个没有他的新人生道路。如果你美术绘画基本功不太好，那样可以去学美术；如果你不爱运动，那样何不去健身房减肥。生活中新鲜的事情，会随便带去生活的阴霾。
整理纪念品
好多人在分手的时候，因为内心也有另一方，明知道要抛下过去的记忆力，明知道要将这些礼品都丢弃，但就是为了为自己留一个执念，不愿意与过去的纪念品道别。其实，如果你一直盯着这种追忆，他们如同无尽的超级黑洞，会吸引你想到过去的事情。即然下决心道别，舍离断的时候就需要索性。在他扭身，就把与他相关的物品整理好，尽最大的努力，把这种纪念品抛出去自己的生活。
认识新朋友
当我们生活含有充足的“新”，就没有那么多地方板陈列设计那么多“旧”。你忘不了旧恋人，也许是由于自己没有许多知心的朋友，他带来你的温暖，使你念念不忘。当你认识了更多的新朋友，便会在这种相处中发现，过去的历经真的很平时。或新朋友的一句话，就可以加快你忘掉那人。与新朋友共处，会出现许多新鲜的交朋友体验，这些都有利于大家忘掉旧恋人。
与朋友聊天
如果我们发现心底的那个他，怎么也忘不了时，何不把具体情况，告知周边的好朋友。当你向好朋友叙述，你们的情感经历时，他会帮你剖析许多疑惑，你在与他们的沟通交流中便会获知，你现在的痛楚，许多人以前经历过。当我们了解自己的痛苦，多数人都曾历经落伍，心底也会出现许多宽慰。