这届上海考生真的太不容易了，疫情三年，网课也上了接近三年。
从6月改到7月，对考生来说虽然多了一个月的准备时间，但是也会打乱原本准备好的心态和计划，越是临近考试很多人心理会发生很大的变化，期待着考试快点结束。
多延长一个月并不代表复习时间更充分，反而会面临压力更大，成绩、情绪又一轮起伏等，好像马拉松最疲惫时已经隐约看到终点却又被延长。突然又觉得迷茫无望。
很多高三人心里在想着早考早结束，太折磨人了。延期预示着还要折磨一个月。我估计学校又要重新给学生做心理建设辅导了，让学生不要太焦虑也不要太松懈。
延期并不是对所有的学生都是有益的。不是说延期一个月，又能多学一个月。这次上海疫情对考生的影响无疑是巨大的，对于自制力强的学生，延期一个月使得他们有更长的蓄力时间，使得他们在高考中更好地发挥，但对于自制力差的学生来讲，延期一个月无疑是一种煎熬。心理的承受能力最是关键，很多人会面临着崩溃的局面。
目前很多高三人表示所做的考前考后的计划全被打乱，有些高三人现在心态有点崩。
作为过来人深知多了一个月仍会造成相当程度上的变数，并非是由于熟练度，而是由于心理。每一个过来人想必都很清楚，复习时间并非越多越好;对于绝大多数同学们来说，最后的关头最要命的是打乱自己的冲刺脚步。
"行百里者半九十"，突然增加的一个月，必然使得许多已经为6月高考做好准备的同学，以及许多不在乎结果想要快点结束这种枯燥生活的同学感到沮丧，这种情况下，能不能抓住最后的变动，实现"超出平均增幅"的增幅，就看各位高三人的个人心态了。谁的心理强大谁就能赢到最后。
再怎么说再怎么想也无济于事，延期政策已出，无论如何，事已至此，唯一能做的就是接受现实，调整心态，一个月很快就过去了，调整自己的步伐，补补弱，采取更加稳健的备考冲刺策略，把握住这最后的一个月的时机，梦想还在那里等着你。
上海高考延期一个月，毋庸置疑会打乱考生复习计划，所以考生一定要重新做好准备来应对高考。
考生该如何应对高考延期：
1、调整好自己的心态应该充分认识到高考的重要性
心理上端正态度，认真对待，好好抓住延期高考的机会，好好复习。
复习备考应该是高考的重中之重，因为机会就这一次，时间就这一年，所以复习程度的好坏，效率的高低就决定了你高考大致的分数。
2、制定适合自己，切实可行的计划
放眼每年的各省状元榜眼探花，他们各自的学习方法是不一样的，但是有一点肯定是相同的，他们都属于那种计划性很强的学生。
在他们的学习生活中，肯定有一套他们自己的学习计划并且完美的去执行。今天说做数学，说掌握什么知识点，就肯定会去做到。
3、提升自己执行力
什么是执行力?执行力就是我今天说看几小时书，就看几小时书，说复习什么，就复习什么，绝不给自己找借口。
可以看看班上那些学习优异的同学，他们的执行力肯定是非常强的，这一点无论是在高考还是以后工作，创业，都是一种必不可少的素质。
4、学会劳逸结合
高考备考是一项非常紧张而且消耗体力脑力精力的一个过程，在这个过程中，一定要学会劳逸结合，不可以透支自己的身体健康来达到获得高成绩的目的。
更不要一味熬夜，有效率的去学习，不要跟别人拼熬夜，要拼效率。
5、怀着轻松心态上考场
我们虽然知道高考的重要性，但是如果真的要上战场了，就不要绷得太紧，适当放松，如果太紧张，反而适得其反，每年都有因为过于紧张而发挥失常的孩子。
6、加强体育锻炼
良好的精力和身体素质是做好事情的前提，许多学生由于体质差，会在炎热的七月份造成中暑，严重影响高考发挥，因此要注意身体素质的提高。
7、要注意给自己树立信心
良好的心态是获得成功的前提，虽然今年高考的复习过程很坎坷，但一定要告诫自己是复习的最好的那一个，这样才会使自己的发挥不会失常。
8、注意查漏补缺
现阶段虽然延后高考一个月，但是对于各位考生来说，复习的有效时间还是比较短的，因此为了使得自己的复习效率能够得到提升，查漏补缺是关键，建立错题本是查漏补缺的良好方法。
最后，祝所有考生金榜题名！
高考加油！
影响不大，或者说基本上没有什么影响。
高考延期一个月，仅仅是个时间的问题，而考试凭借的是实力，具备了实力就一定能够考得好的。至于时间只是一个小小的因素，何况是延期而不是提前，会让复习更加扎实一点的。
所谓考生计划，只不过是按照时间完成了预定的复习迎考方案罢了，现在延期一个月，对于心理状态好的学生来说，又多了一个月的复习时间，可以进一步查漏补缺，岂不成了好事了吗？
考试和竞技体育比赛还是不同的，需要的是文化知识的扎实基础，平和的心态和很好的临场发挥。如果说体育比赛把身体和精神状态调到了最好，突然比赛时间延期了，是会有一定影响的。可是高考就不同了，是智力的比拼，所以影响发挥的可能性还是不大的。高考加油！
个人观点，欢迎评论，敬请关注。
肯定会有一定影响
高考延长一个月，无疑会严重打乱原来的学习计划，延长后，所有学生都应该再次对高考中的知识点，进行详细的梳理，制定新的学习目标。有目标就有挑战性，说不定又能实现呢！
从备考来看，延期一个月后，意味着广大考生会多一个月的备考时间，但是并非意味着备考时间越长，对所有学生越有利。
因为不同学生自律能力不同，心理承受能力不同。
对于自律性强，心理承受能力强的学生而言，多一个月备考能让他们知识更加巩固，在考场上能够得到更加出色的发挥。
但是有些学生如今的心态已经比较焦虑，急躁，根本静不下心来学习，多一个月时间备考，只会让他们多煎熬一个月，最终的考试效果或许还真不如不延期。
因为疫情原因，上海仍是网课为主，在这样的情况下，加强自主有效学习尤为重要。这也是拉开学生之间差距的一个重要因素，一些学习不够主动的考生，可就“吃亏”了。
高考的延期，肯定是有部分考生和家长是不能接受的，因为打扰了他们的原有计划。所以这个时候，一定要调整心态，特别是那些不接受高考延期的人，一定要从心态上决定接受高考延期，因为这件事是你不可能改变的。
我看来高考延期一般不会打乱考生的计划。
因为上海前一段时间的疫情是很严重的，停学在家减少了考生们的许多复习时间，所以高考延期在一定程度上缓解了考生的时间压力，让备考计划更加从容。不会很影响考生的计划。
还有，对于一部分能力不是很强的考生来说，他们的计划是需要老师参与定制的，但是疫情的原因，客观的减少了该部分考生与老师接触的时间，可能导致考生计划还没有落实规划好。
而高考延期，就给了老师和考生更多的时间，考生的备考计划也会更加的完善和合适，更有利与考生在考场中达到发挥最佳的效果。
所以总的看来，上海高考延期一个月，大部分考生计划是不会被打乱的，也不会影响考生在考场的发挥。
高考是考生的人生大事，也是国家的大事，更是我们关注的事。希望高考的延期能够让考生们创造出佳绩，高考加油！
以上就是我的观点和看法，希望对你有所帮助。