长期喝咖啡对身体的危害大吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

长期喝咖啡对身体的危害大吗？为什么呢？

1.长期喝咖啡对身体的危害很大，长期喝咖啡容易造成骨质流失。对于绝经后的女性来说，钙的流失是由于雌激素不足造成的。经常喝咖啡会导致一些失眠、心跳加速、记忆力下降、食量下降等严重情况，甚至会出现心脏受损、水肿等情况，所以在生活中一定要注意咖啡的量，不能喝太多，睡前也不能喝咖啡。咖啡有提神的作用。因为里面的咖啡可以兴奋大脑的神经系统，会让心跳加快，造成记忆力下降，刺激肠胃。胃酸分泌会导致慢性胃炎，长期喝咖啡也容易诱发骨质疏松和缺钙。

2.因为咖啡是一种高糖饮料，如果长期饮用，有时会半夜失眠，对生活和工作影响很大。所以一定要适度喝咖啡，不能过量。咖啡是提神饮料。我们在工作学习的时候，如果觉得困了，可以喝咖啡，因为咖啡可以让我们的精神更加兴奋，这样我们就可以熬夜，学习或者工作。但是长期喝咖啡也会对我们的身体造成很大的伤害，会导致体内钙的流失，身体会逐渐处于缺钙的状况。

3.咖啡中的醇类影响胆固醇代谢:胆固醇对健康人来说并不是不健康的，胆固醇也是人体必需的物质。虽然很多种类的咖啡可能会使血液胆固醇略有升高，但不会引起危险的高胆固醇血症。过量饮用咖啡会导致心血管疾病患者心慌、失眠、血压不稳、血管进一步受损。所以喝咖啡要适量，心血管疾病患者最好不要喝咖啡。空腹喝咖啡会刺激胃液分泌，加重胃溃疡症状，还可能损伤人体各器官，如胃肠粘膜、心血管系统并影响肝脏代谢，甚至导致胆结石、胆囊息肉。

Answer 2

长期喝咖啡对身体的危害是很大，因为咖啡里面含有大量咖啡因会对人的中枢神经造成一定的影响，会影响人的胃肠道功能，而且会导致人的睡眠质量下降，记忆力下降。

Answer 3

长期喝咖啡对身体的危害是非常大的；因为咖啡当中含有特殊的成分，咖啡因它是一种扰乱人体神经的物质，它会影响人的睡眠，导致体内的代谢水平紊乱。

Answer 4

长期喝咖啡对人身体的影响是非常大的，因为咖啡当中有咖啡因，可能会导致身体免疫力下降，黑色素沉淀比较严重，会有失眠的情况。