肾阴虚怎么办

Question

如题所述

Answer 1

肾阴虚可以从生活调理、药物治疗、针灸治疗等方面进行改善。
1、生活调理：对于肾阴虚，首先需要积极去除诱因，避免过度同房、劳累、熬夜等，按时作息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。平时可以多吃鲈鱼、芝麻、黑豆等食物，并且经常进行散步、慢跑、瑜珈、打太极等运动。
2、药物治疗：肾阴虚在用药方面需要结合全身情况决定，比如阴虚精血亏损的患者可以使用左归丸治疗，阴虚而有内热的患者可以使用大补阴丸治疗。
3、针灸治疗：肾阴虚的针灸治疗的关键之处在于取穴，通常以肾俞、关元、三阴交等穴位为主。失眠健忘者可加神门、百会等穴位；遗精者可加太溪、内关等穴位。

Answer 2

腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。
　　由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
　　此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
　　中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。