防溺水“6要”是：
教育部门多次强调防溺水“六不”要求：
1、不要私自下水游泳，不去野外水域游泳。
2、不要去无救生员看护的区域游泳。
3、不要在无家长或老师带队的情况下游泳，有同伴也不可以。
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使戴着救生圈也不安全。
5、游泳前一定要做适当的准备活动，以防抽筋。
6、在水中不能互相打闹，不要随意跳水或潜泳。
扩展资料：
一、溺水时的自救方法
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时，可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
二、发现有人溺水时的救护方法
中小学生发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边施救。
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