【1.印象最深刻的部分】
情绪管理：
因为接纳了自己的不完美，所以我才会放下那些纠结、内疚、担心的情绪；才会在没有压力的状态下做出改变，才会关注于解决问题，而不是纠结于自己的那些情绪；也让我愿意去认真地生活，去照顾好自己，管理好自己的情绪。
学习情绪管理，先从接纳自己、认真对待自己的生活开始。等家长学会管理好自己的情绪，不知不觉就教会孩子如何管理他们的情绪。当一家人都知道情绪是怎么回事，大家就会生活在一个快乐温暖、充满希望的环境里。这样就算碰到挑战和困难，我们也知道先冷静下来，再去想办法解决问题。
【2.启发和改变】
要想让孩子不走自己暴怒情绪老路，作为家长，自己得先学会情绪管理
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