一天仅有2个小时的休息时间能撑几天取决于患者的体质,体质好者可撑二十多天,体质弱者仅能撑2-3天。
睡眠对机体具有至关重要的作用,可以让机体各系统得到充足的休息,正常成年人每天需要7-8小时的睡眠时间才能保证正常的工作和学习状态。
扩展资料:
每天只睡2小时,这种睡眠方法是非常不合理的,归咎于睡眠质量不足,时间长了会对人体造成问题。
专家发现,人类控制命令键的规则来自下丘脑垂体核群。睡眠对身体不好,身体不能休息就会太累,时间长了就会内分泌失调,就像机器超负荷运动一样,迟早会出问题就会坏,身体也是一样。
如果患者长期处于睡眠时间少的状态,身体的各个系统都会超负荷,从而导致各种紊乱,患者长期处于亚健康状态。身体状况好的患者可以每天睡2小时,持续20天以上,但也会导致对身体的损害,有的患者只能坚持2-3天。
总之,长期睡眠不足是各种慢性疾病的影响因素之一,如心血管疾病、糖尿病等。严重者还可导致病毒性心肌炎和猝死。